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有时同样是花199元，如果是吃一顿海鲜自助餐，你会觉得稀松平常；如果是买一件衣服，你会觉得还挺便宜。
然而，如果是让你用199元去听一场2小时的专业讲解，你却会觉得太贵了。

这就是“心理账户”搞的鬼。

举例来看，两个有着同样收入且有同样储蓄基础的人，在支付了基本生活费后，其中一人总会将钱花在逛街买衣服、买大牌包包和鞋子上；而另一个则总是将钱花在看各种展览、学习新知和技能、以及深度旅行上。

一年之后，她们二人的区别可能还不太明显，但不出三年，二人之间就会产生天壤之别。

而五年、十年之后，这两人的人生轨迹就会出现完全不同的走向，过着完全不同的人生。

道理很简单，就是一句话：你的钱流向哪儿，你的人生就走向哪儿。
很多人觉得只有购买股票、基金、理财、房产等行为才是投资。

然而实际上，消费才是最大的投资。

因为你把钱投在哪儿，收益就产生在哪儿。
如果你把钱投在吃喝玩乐上，收益就产生在吃喝玩乐上；如果你把钱投在自我成长与深度体验上，收益也只会产生在成长上。
这就是一条铁律，从古至今，一直都是。

同样，你的时间或注意力消费流向哪儿，你的人生也会走向哪儿。
这也是一条铁律。

只要你告诉我你的钱和你时间（注意力）的走向，就可以预知你未来的走向。

1 如何开始：立即去做，开头不再难

想学口译，可是练习太枯燥太难了；
想写文章，可是不知道如何开始动笔，等有灵感再说吧；

想健身锻炼，可是早上起不来，晚上太累。

一个残酷的事实是：你想等到哪天想做这些事再开始做的话，那是不可能的。

这些致力于自我提升或改变的事情，你永远不会自发想去做，因为你的大脑告诉你这不是你平常在做的事，这很困难。

于是，就像早上闹钟响了，你会习惯性地按下“打盹”按钮一样，每当你有一些新的想法和新的动作，你的大脑也按下了“打盹”按钮。

事实上，有些想法你不在5秒钟内去立刻执行，它们会被大脑中无数个想法淹没，最后你再也不会想去做了。

都说万事开头难，那怎样才能让它变得简单？

想学口译？扔掉手机，别找借口，先从做一个小练习开始；
想写文章？2000字很难，那先写500字，无论怎么样，先动笔写再说；
想健身？早上闹铃响起的时候果断掀起被子，穿戴好装备出去跑步。

想改变你的心理状态，先改变你的身体状态。

02 扫除障碍，培养你的仪式感

如果家里存在没有清理的垃圾、没有整理的床铺、没有清洗的碗筷或是桌上的纸笔随意摆放，乱糟糟的状态只会为你增加心理负担，时刻惦记着还有些事情没做。

你可能会觉得这些都是无关紧要的小事。
但就是提前完成了这些小事，能给予我们积极的激励和成就感，然后产生“连带效应”，让后面的事情更加顺利，并且扫除了影响专注的障碍。

美国海军上将威廉·麦克雷文，在得克萨斯大学的毕业典礼上对毕业生说：
“如果你想要改变世界，就从铺床这件事开始。如果你每天早上都会铺床，那么你就完成了一天的第一件事情。
这能够给你一种成就感，激励你继续完成其他任务。一天结束时，你所完成的‘一件事情’就会变成‘无数件事情’”。

把影响你专注的琐事干净利落地解决，把障碍都扫除，你才能专注到值得花费时间和精力的事情上。

03 学会休息：放下对手机的执念

手机太好玩了。
当然了，我们只需手指一划，就有新鲜的资讯不断刺激大脑。
只要手不停止，资讯就没有尽头。
常常累了的时候想玩会儿手机当作放松，但往往感觉更疲倦了。

不如，我在学习或工作间隙休息的方法是离开电脑，找机会去户外走走，去买杯咖啡或者只是散散步。

只是短短10～15分钟的时间，但却让我的大脑得到了充分的休息，而且我通常能带着很多突发的灵感回到学习或工作中去。

学会适当的休息，也是一种高效。

现在放下手中的一切，闭上眼睛和我一起来做两件事：

给自己描绘一个实现后的美好愿景

想要健身但又坚持不下来，可以给自己勾勒一个美好愿景：苗条的身材、健康的身体，能让自己在60岁同学聚会的时候，备受羡慕，让自己在70岁的时候，还能拍出美照，四处游玩。

为这件事赋予重大意义

李笑来当年为了进新东方教书，要考TOFEL/GRE，要背两万多个单词。
一开始觉得：这哪儿是人干的事儿啊？
然后，他花了一个下午琢磨，有没有办法把背单词这事儿赋予一个重大意义呢？
很快就想到一个：考过TOFEL/GRE，拿到高分，在新东方教书，据说年薪百万，那…一个单词就相当于50块钱，这个爽啊！
结果原来计划刚开始先每天背50个单词适应一段时间，想到这一层，马上决定，不行，第一天就要赚上5000元！
到了第二个月，觉得很不过瘾，于是开始每天赚1万元人民币，试了试，觉得也不是太难。
于是就这样把这件非常枯燥的事情坚持了下来。