拖延从根本上来说，并不是一个时间管理方面的问题，也不是一个道德问题，而是一个复杂的心理问题，拖延的问题是一个人跟自身如何相处。
其实是一个人自我价值感方面的问题。而自我价值感是以一种自我接受的能力为基础的，其中包括接受我们的生理状况，接受我们所经历过的事情，接受我们所处的环境，以及接受我们作为人的诸多的局限性。
书上说，可能造成拖延，原因有4个：对成功信心不足；讨厌被人委派任务；注意力分散和易冲动；目标和酬劳太过遥远。
而我本人对于前两个，却分外的有感觉。当然，每个人都有自己的问题。
可是我们也要正确的看待拖延，我们要相信，要让拖延从生活中走开，你既要理解它的运作原理，还需要找到合适的应对措施，当然，最后采取相应的行动，是最必不可少的。
其实仔细想来，可能你并不太了解，拖延为你带来了怎样的潜在的好处。
要等到你看到了这些，你理解了为什么自己会拖延，那些网络上教的各种战胜拖延的技巧，才会对你有帮助，否则，那都只是别人的技巧，别人的经验而已。
还有，如果你已经看清楚了自己拖延的原因，如果不去付诸行动，依然也不会有所进步。
很多人都在拼命的努力的学习、看书、阅读、拆解其中的意思，但是，阅读并不能代替行动！
你找到怎样的合适你自己的行动，才是至关重要的。
其实是要给大家传达一个理念，就是让自己更好的接受自己，由你自己来掌握你需要的取舍和得失，需要对自己的人性，抱着宽容乐观的态度，要接受自己的优点，也要接受自己的弱点。
只有通过这样的平和的心态，你才可能会去减缓拖延的惯性，才能战胜因拖延而带来的内心冲突。
因为当我们按照自己真实的样子，而不是按照自己希望的样子，来接受自己的时候，我们才能赢，才最有利于用我们自己的方式来采取行动。
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