在新知与旧识之间架起桥梁

作者: 安好悦读 | 来源:发表于2021-08-18 07:26 被阅读0次

学习不是像保存在硬盘上那样保存信息，而是在信息碎片之间建立连接和桥梁，在合适的时刻绕过抑制机制。
——《卡片笔记写作法》申克·阿伦斯

“抑制机制”指的是大脑为了减轻认知负担，自动遗忘那些不常用的信息。举个例子，在我们刚刚新换了一个电话号码时，对旧号码的记忆会比新号码更深刻，但是新号码用了一段时间后，旧号码就会逐渐遗忘。

“遗忘”本身并不是一件坏事，它是为了优化我们的大脑记忆而存在的。想象一下，如果我们真的都拥有过目不忘的本领，那我们的大脑会是什么样的状态？

记得所有快乐的同时也忘不掉所有的悲伤，记得所有幸福的同时也记得所有的怨恨，甚至记得每个在眼前一扫而过的画面、每个在耳边响起过的声音……那该多么恐怖！这样我们根本就没有办法静下来将注意力放在当下的事情上，幸好我们的大脑有这样的保护机制。

对于学习来说，抑制机制“漏”掉了一些我们原本希望记住的东西，但我们可以学习如何“绕过”抑制机制。

正如申克·阿伦斯在《卡片笔记写作法》里所说的“在信息碎片之间建立连接和桥梁”，把学习到的新知识和已经深刻存在记忆里的旧知识链接起来，这样做就能够更好地加深对新知识的记忆。

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