年轻人，不要总叹气！

图片来自地球

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唉！嘶！嗨呀！滋！

你有没有这样一种感觉，当有人在你身边唉声叹气时，你的情绪是否会受到影响从而导致你的内心也感到不爽。

我就会，情绪这种神奇的东西是会传染的，如果放到古话“兵熊熊一个,将熊熊一窝”中，那应该改为“兵叹叹一窝,将叹叹也是一窝”。

每当我周围有人发出这样的声音的时候我就有种莫名的不适，特别是发自于男生时，女生毕竟比较少。

“你这是受了多大的委屈，唉声叹气的。”心里暗暗的想。

一般来说，叹气这个行为始于自己的内心，源于情绪。

官方解释是：“因心里不痛快或不如意而吐出长气，发出声音。舒发心中愤郁之气。”

说白了就是跟你的情绪有关，一个人情绪好了，怎么着也不会出叹气这种行为，因为会叹气的那叫情绪不好了。

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在我们公司里，叹气最多的一次排列是：boss、安卓哥、我搭档。

不知道出于什么，我经常听到boss在叹气，或许是对公司的发展有所担心，或许是对我们整个团队的工作不满意，或许是对我的工作不满意也有可能(╯︵╰)。但我始终觉得这不应该从一个领导者的口中发出，毕竟底下还有那么多人，底下的人如果天天听到这种声音，那整个公司的气氛都不对了，这还怎么做事，不好好做事公司怎么发展的更好呢？如果要叹，你可以找个安静点的地方好好叹。

安卓哥和我搭档的跟我做差不多的工作，但我不知道他们哪来这么多的情绪，代码敲着敲着就来一声长叹，而我每次都送他们一句：“年轻人，不要总叹气。”

而我的同伴有时还会把工作中的不好情绪带到生活中来，这是我唯一不太喜欢他的一点。

确实啊，年纪轻轻的，大家都是90后，整天唉声叹气的，这不符合身份啊！这让外国小哥看到，这怎么想，说的严重点的还有辱国门。

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曾经有个外国的心理学家卡尔哈尔法·泰根做个一个关于叹气的实验，实验的内容是通过问卷测量和解答难题来观察参与者的情绪变化和叹气频率，得出的结论是：“叹气是具有特征性的生理模式，即一项单独的、可识别的呼吸动作，包括吸气和呼气两个元素，并强到可以被注意到。”

悲伤、失望、拒绝、放弃等等负面情绪，常常与叹气联系在一起。正如泰根说道：“当信仰被否定，当希望被抛弃，当许愿被辜负，当梦想被遗失，我们意识到我们一无所有，无能为力。” 温柔的梦想遭遇冷酷的现实，我们就会发出连连的叹气声。

这是出现的叹气的详细原因，既然知道原因，我想我们可以治疗它，怎么治疗呢？那就是通过及时调整自己的心态，使自己变的开心乐观。

说白了就是要时时刻刻保持积极乐观的健康心态，这就是为什么我从来都不叹气的原因，因为你心态好了，乐观了，还叹个气。

而且叹气是一种不好的习惯，久而久之就形成了，有可能自己还不知道，然后整天随便乱叹。适当的叹气可以缓解心中的压力，但害大于益，长期叹气，逐渐形成一种心理暗示，会使人变得不乐观。

我们年轻人的第一大标志就是得有好的精神面貌，敲黑板了啊，门面很重要的！门面很重要的！门面很重要的！你想想，你精神面貌都不好，哪个女孩子会看上你，会喜欢你，会跟你在一起。

所以我们都应该改掉这个习惯，一定要有积极乐观的健康心态，这个心态要时时刻刻都在，不得松懈。