第一次接触《高效能人士的七个习惯》是5年前，看书，觉得特有道理，也仅此而已，因为书看了很多，有道理的不止这一本。道理是道理，我是我，日子还是那样过，忙碌中前行，常常有被困在的感觉，有时候会有些念头一闪而过，隐隐感觉似乎有什么需要改变，太快抓不住。

      去年认证了这门课，开讲前莫名的惶恐，讲完几场后明白了惶恐的由来，曾经以为自己七个习惯做的不错，其实差距很远。

      从头再来，每天用AMBR（4D里很棒的自我教练工具）带着觉察去记录自己的思想和感受，将消极被动的语言转变成主动积极的语言。

    不知不觉，自己在蜕变，身边的人和事也在悄然转变。

    外面没有别人，只有自己。人间即是修炼场，既然已在场中，那么就怀着对未来的正向期待，无忧无惧一路向前吧！

迈向成熟第一秘籍

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七个习惯知识盘点

【什么是效能？如何算高效能？】效能包含两个要素：一是“产出”，即金蛋；二是“产能”，即生产的资产或能力，即“下金蛋的鹅”。效能的关键在于产出与产能的平衡。高效能意味着我们获得成功的方式，不仅能获得一次的成功，而是能让我们持续长久的获得成功。

【效能之根】成为高效能人士的基础是一个人的品格。品德实质上是习惯的合成。正所谓思想决定行为、行为决定习惯，习惯形成品德，品德决定命运。

【持续成熟模式】品德不是天生的，是在人持续成熟的过程中形成的。人的成熟经历依赖—独立—互赖三个阶段，前三个习惯（主动积极、以终为始、要事第一）帮助我们从依赖走向独立；双赢思维、知彼解己、统合综效三个习惯帮助我们从独立走向互赖，而习惯7-不断更新，帮助我们不断成长，为我们实践前六个习惯提供动能。

【观-为-得】我们的思维影响我们的行为，我们的行为带来结果，结果又进一步强化我们的思维，如此循环往复，最终形成习惯。所以我们要改变习惯，也要从思维入手。如果你只想有一个小的改变，你只需要改变你的行为；如果你想要有本质的改变，请从思维入手。