胡适先生曾说：“我母亲的气量大，性子好，又因为做了后母后婆，她更事事留心，事事格外容忍……我母亲待人最仁慈，最温和，从来没有一句伤人情感的话。”
母亲的性格对胡适产生很大的影响，他深深的懂得：尽量不给人看一张生气的脸。
胡适说：“世间最可厌恶的事，莫如一张生气的脸；世间最下流的事，莫如把生气的脸摆给旁人看。这比打骂还难受。”
生气的时候发脾气是人的本能，懂得克制情绪则是凌驾于本能之上的，教养。
有一天，公司经理正在气头上，恰好办公室主任来请示工作，他就满面怒容地将办公室主任斥责了一番。办公室主任莫明其妙地被斥责了，正在火头上，秘书这时又来汇报工作，办公室主任就怒气冲冲地将秘书训了一顿。秘书无缘无故地被主任训了，心中愤愤不平，出到门口，发现她男朋友来接她，劈头盖脸就将他骂了一通。她男朋友高兴而来，扫兴而去，走到街上，怒火难耐，遇到一只猫，就一脚踢过去。
这种将自己的不良情绪转嫁给别人的行为，在心理学上叫做“踢猫”。
“踢猫”行为导致了很多家庭矛盾，比如有一个丈夫，有天下午因工作忙中出错，挨了领导的批评，这件事虽然已经过去了，但他仍憋在心里，总觉得受了领导的窝囊气。这时，他接到妻子的一个电话：“你在做什么?”她不耐烦地问道，“你知道家里今天请客，客人都到了就等你，你还不快点回来?”她看来很生气，他也在气头上，硬梆梆答道：“是你要请的客人，你不陪谁陪，我现在走不开，我还有工作要做，等做完了自然会回来。”
《论语.宪问》记载——子曰：“莫我知也夫！”子贡曰：“何为其莫知子也？”子曰：“不怨天，不尤人，下学而上达，知我者其天乎！
其中这个“不尤人”就是不把不良情绪发泄在别人的身上。
也许我们平常的生活中也有类似的经历，认为在生气、烦燥时，把这种情绪在无意中转移到别人身上或下一件事情上并非一件错误的事。
李中莹在《爱上双人舞》中说，一个人有情绪，同时自知有情绪，能够与别人讨论自己的情绪状况，是思想成熟的表现。
但，她也说，把情绪说出来与把情绪发泄在对方身上是两回事。
原文来自：《不约客》ID：buyueyork
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