上周六到美年大健康进行体检，这两天体检报告已经出来，再提前之前自我感觉还好，以为今年体检有些指标应该会越来越好。
毕竟自己比以前稍微注重自己的身体，同时也学习了一些营养学方面的知识，也想看看通过这些知识和实践是否对自己的身体有所改善。
打开体检报告的一瞬间，一看居然还是有11项异常指标的提示，全部看完之后才发现大部分的问题还是老问题。
指标数据基本变化不是很大，其中甘油三酯的指标基本不变，还有升高的倾向，胆红素的指标，尿酸的等等还是微超标准值。
但也有一两个自己在意的指标降下来了，虽然不是很多，比如同型半胱氨酸的指标比以前降低2个点，不知道是不是通过营养学的方法下降的，虽然下降的比较少，至少在网下降的方式走。
今年检测脂肪肝没有了，还有就是双肾结晶没有检测出来，不知道是不是没有细心检测还是什么情况，毕竟今年公司新换了一个体检中心。
由于这些异常指标基本跟以前差不多，自己也没有太在意这件事，但昨天体检中心的人主动打电话询问我对此次的体检有什么疑问。
这是第一次收到体检中心的电话，他就我体检报告里面的一些异常指标告知我要注意一下，并且要进一步进行复查，避免出现更不利的情况。
虽然听的过程中总感觉体检中心的人太过危言耸听的感觉，动不动就说3-6个月左右就要去复查一下，这样的说辞让我感觉有点太功利性了。
不知道我为什么会有这样的抵触感，也许是因为他只是简单通过指标来评判我身体的状态吧，虽是责任所在，但却给人不负责的感觉。
本来对体检这件事没有那么在意，但他人的提醒在脑海中留在了烙印，反思一下自己的生活方式。
感觉有些生活方式确实也需要进行一定的调整，这样的话，确实让自己的身体一直处于亚健康状态，应该是可以通过调整来慢慢恢复。
饮食调整，适当运动，睡眠充足，这些都是必须要满足的，只有进入一种良性循环，身体才会慢慢向好的方向发展。
通过改变思想来改变生活方式，再通过生活方式的调整来修复身体的亚健康状态，从而达到一种良性的状态。
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