边走边调整
调整心态～
调整方式方法～
不断学习提升生活能力～
遇到适合自己的生活方式～
把自己拥有的智慧用到生活中～
做到“知行合一”～
经典诵读已初具雏形～
边读边调整～
遇到最合适的方式～
管理好碎片时间～
在家读纸质版的经典～
出门在外读手机版的经典～
随身带一本纸质版书～
防止刷手机读经典时候没电～
每一次调整后～
记录新的方式心情美美哒～
给自己添置小版本的书籍～
包中随时有书可以读～
准备出门整理包的时候～
首先整理一本自己要读的书～
一个小本一支可以流畅书写的笔～
运动的时候听书～
午休后出去运动～
延公园步行50分钟～
尽量在16:50前回家～
计划学习时候持空杯心态～
以婴孩儿般的海绵体吸收效果～
充分运用自己的智慧～
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本文标题：调适
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