你愿意成为一个热爱演讲的人吗？

国外一个研究结果表明，人们最害怕的就是公开演讲，甚至比死亡更可怕。一站在台上就心跳加速、紧张手抖、脑袋一片空白。公开演讲作为“在人前展示”的项目之一，都会令某一部分人出现“怯场”反应，因为他们都是来自共同的机制：害怕在众目睽睽下任何一方面做得不好而获得集体负面评价，害怕因此被拒绝、被离弃。于是害怕演讲的人，能躲则躲，不想给自己当众出丑的机会。

听过这样一个真实故事，有一位女性企业创始人，在职场上独当一面，聪明能干，随着公司发展不断壮大，员工也越来越多，但是她从来不参加企业年会，她害怕在公众面前讲话，为了逃避这样的场合，她连续三年怀孕，生了三个小孩，后来她不想再生了，也没有更好的理由去逃避当众讲话，才不得不正视这个问题。

人们害怕演讲，是因为站在舞台上面对众人目光聚集时的一种害怕情绪，这是一种能量的缺失。能量是流动的，当一个人的气场能量不足时，众人聚集起来的能力场就会淹没了演讲者，让演讲者感觉到压迫感和紧张感；而当一个人的气场够大，他就能影响或带动观众，向观众传递能量。一个人在舞台上的稳会为演讲者定下了良好的基调，声音、姿势的打开，表情的自然，并把情绪带入，再通过语言来表达内容，这些都是一个好的演讲者必须具备的表现。文字内容、语音语调、肢体动作构成了演讲的三要素，其中肢体动作占了55%，语音语调占了38%，文字内容只占7%。

公开演讲是一项技能。正如学习骑单车、游泳，只要掌握了基本的方法，加以练习，就可以习得这项技能了。学习演讲一定要上台，正如学习游泳一定要下水，只要勇敢地踏出第一步，就是成功的一半。但是我们往往感觉到学习演讲比学习游泳难，是因为面子问题，被人注视时极其不自然，所以提高心理素质、调整心理状态是学习演讲最重要的第一步，你是否抱有一颗想学好的心，你是否敢于拍打你的大腿，说一句“我再也不要这样（害怕演讲）了！”你是是否想要自信地站在舞台上侃侃而谈？没有人是随随便便地成为一个演讲家！

一个人敢于站在舞台上演讲的人，他的内心是强大的，也是容易从中获得成就感并产生自信。所谓的演讲，是先演后讲，既是一种表演，也是一种观点输出，不仅需要有知识储备、生活阅历，还必须有情绪点的爆发。人，天生就是演员，人生就是一个大舞台，我们每天都在过着没有彩排的生活，只是因为习惯了这样的生活，丝毫不觉得有什么不同。舞台则赋予了人表演的一种场地的仪式感和庄重感。演员这个职业是让人尊敬的，真正的演员是一秒入戏。演员必须具有对生命、对生活极强的感知能力，用心感受生活的酸甜苦辣，并把这种情感带入表演当中。一个真正的演讲也是如此，首先感动自己，才能感动观众。

一直以来，喜欢看《超级演说家》、《奇葩说》等演讲类节目，演讲者总能迅速抓住观众的听点，善于以讲故事的形式吸引观众。每个人都喜欢听故事，听别人的故事想自己的人生。做一个有故事的人，做一个善于发掘故事的人，都是一个演讲者必备的搜集素材的能力。

你愿意成为一个热爱演讲、热爱分享的人吗？那么，迈开腿、开口讲吧！