前几天去超市，看见一个孩子要买一个遥控飞机。开始妈妈好言相劝，孩子不肯放下手中的飞机，执意要买、并且越哭越厉害。妈妈见状，一边吼到：“怎么那么不听话！”一边去夺走孩子手里的飞机。孩子马上躺地上打滚，妈妈更气了，一边吼一边拖起孩子，抱起离开超市………
孩子有极端情绪的时候，父母容易走入一个误区：在孩子大哭大闹的时候去充当救火队员，急忙扑灭孩子的情绪之火。这是在替孩子的情绪负责。
应对孩子的极端情绪，我们首先要控制和稳定好自己的情绪，以免被孩子的情绪带入到情绪的坑里，不能理性处理和面对。然后分清：
1.孩子此刻的感受是什么？承认孩子客观存在的感受。
2.孩子应对感受的方式是什么。接下来承认孩子感受的真实存在，制止孩子应对感受的极端行为，帮助孩子渐渐平静和稳定情绪。
在孩子情绪稳定下来后，坐下来一起讨论、复盘、总结刚刚情绪爆发的过程，帮助孩子学会情绪自我管理。这分四步走：
1.说出孩子的感受。
2.说出孩子应对感受的行为方式，帮助孩子把行为和感受做一个连接。
3.反馈，让孩子看到自己的方式有可以调整、改变的可能性。
4.讨论刚才事件中学到了什么，有没有更好的情绪处理方式。通过以上的步骤，让孩子在一次次情绪激烈中逐步承担起自我情绪管理的责任，学到新的东西，渐渐用成熟的机制来应对自己的情绪感受。
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