互联网的飞速发展，让人们获取知识变得无比容易，但是繁杂的信息常常让人无从下手，学什么？怎么学？有什么用？《认知天性》一书从“不付出努力的学习是收效甚微的”开始，提出“有时间间隔的检索学习”的学习建议。
检索学习：即回忆新知识的过程，学习，是建立新知识和旧知识的联系的过程，在检索时，能够加强新知与旧知的联系，也能了解到知道什么不知道什么。例如，在阅读这本书时，笔者常常停下来回忆书中的概念，如合意困难，生成效应，交错学习等。
实验证明，考试是一种有效的检索工具。
合意困难：为检索过程制造困难，当检索时付出的认知努力越多，记忆效果越好。
1） 间隔学习：
在学习新知识之后，隔一段时间，等大脑遗忘了一些记忆后，增加了检索的难度，这时再检索新知识。目的为了将新知识转化为长期记忆。例如：笔者在阅读完此书后，隔了一天再来写阅读感想。
2）延迟反馈&生成效应&细化：
遇到问题时，自己先尝试生成答案，再寻找纠正性反馈。例如：笔者在写此文时，先整理自己的思路，当遇到某个概念理解不清晰时，再寻找相关资料。费曼学习法也是一个很好的例子。
3）交错学习：
在学习的过程中，穿插两个及以上的主题。//
4）多样化练习：
将新知识放到不同的情境中思考，即举一反三。比如，关于本书学习的建议，在英语学习中，看着中文背英语单词，不如将单词放在句子中记忆（将单词与其它事物联系，增强联系），想象单词的可能用途（生成效应）。
总结：学习是为了解决问题，即学以致用，在学习的过程中要带着问题，不断地思考其能解决什么样的问题。体育运动中”将训练当比赛，将比赛当训练“其实学习也是类似的道理”将学习当应用，将应用当学习“。
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