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美国时间2018年01月04日在乔治亚州亚特兰大举行的第59届美国血液学协会(ASH)年度会议上公布的一项研究结果，显示增加身体活动不仅降低了患者因各种原因而死亡的风险，而且降低了患淋巴瘤特异性死亡的风险。
“我们发现，除了提高生活质量和降低心脏问题的死亡率外，还有一些潜在的锻炼方法可以减少淋巴瘤本身的死亡风险，”明尼苏达州罗彻斯特市梅奥诊所的血液学家Priyanka Pophali告诉癌症治疗顾问。“这意味着锻炼是人们应该努力做的事情，无论是在他们被诊断为淋巴瘤之前或之后。”
Pophali博士说:“研究表明，淋巴瘤患者的身体活动可以改善生活质量，但我们很好奇，是否有证据表明，身体活动是提高存活率的一种方法。”
这项研究包括了在2002年至2012年期间进行淋巴瘤诊断的4087名患者。研究人员以三种方式评估了身体活动:首先，患者在他们成年生活的大部分时间里，都报告了他们通常水平的温和、中度和剧烈的身体活动，并且在3年的时间里再次报告。研究者利用这些信息来计算Godin休闲评分指数(Godin Leisure Score Index)，它是衡量癌症患者身体活动的有效工具。在3年的随访中，患者自我报告的身体活动变化自诊断为增加、减少或无变化。
研究结果显示：与较少运动的患者相比，在诊断前有较高活动量的患者总体生存率和淋巴瘤特异性生存率明显提高。在确诊后增加身体活动水平的患者，与那些体力较弱的患者相比，整体和淋巴瘤特异性生存率明显提高。
在其他癌症类型中也有一些报告表明，身体活动能减少全身炎症，而炎症可能是引发癌症的诱因。身体活动也能刺激你的免疫系统，从而预防或延迟癌症的发生或进展。
参考文献
Pophali P, Larson MC, Rosenthal AC, et al. The level of physical activity before and after lymphoma diagnosis impacts overall and lymphoma-specific survival. Blood. 2017;130:914(suppl).
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