之前站过几天桩，后面由于种种原因没有坚持下去，现在又重新把站桩拾起来。
今天站桩分了两段，前面站了10分钟不到，然后，打嗝，排臭气，后面有便意就去上大号了。
洗完澡，泡好脚后，听着音频，站了将近25分钟。在这过程中，流鼻涕，流眼泪，打嗝嗳气，打哈欠不断，脚后跟也隐隐作痛。
我最近这段时间，眼睛特别容易疲劳，干涩，不舒服，今天闭着眼睛站了20多分钟，似乎更舒服一点点，不会那么酸涩的感觉。看来，还是很有必要把站桩坚持下去的。
之前站过几天桩，后面由于种种原因没有坚持下去，现在又重新把站桩拾起来。
今天站桩分了两段，前面站了10分钟不到，然后，打嗝，排臭气，后面有便意就去上大号了。
洗完澡，泡好脚后，听着音频，站了将近25分钟。在这过程中，流鼻涕，流眼泪，打嗝嗳气，打哈欠不断，脚后跟也隐隐作痛。
我最近这段时间，眼睛特别容易疲劳，干涩，不舒服，今天闭着眼睛站了20多分钟，似乎更舒服一点点，不会那么酸涩的感觉。看来，还是很有必要把站桩坚持下去的。
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本文标题：站桩小记 Day1
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