其实你没有那么忙

你是否有过一天没做什么事，就觉得时间很快就过去？对于我来说，是真的有过，而且这样的日子还不少，甚至是连续的一段时间都是这样的，看似忙碌，其实回头看的时候，也没做什么事情。

我也常想，该如何改变这样糟糕的情况呢？此刻有些感悟，分享给大家参考。

1.首先找出自己干了什么事情，大概花了多少时间在上面，一一列出来。

2.列好之后，想一下那些事情是什么没有意义的，下次就注意避免做这样的事情，比如，学习时，突然又玩起了时间，最后导致玩手机的时间比学习的时间还要多，下次在学习的时候就尽量避免玩手机了，(而如何避免玩手机呢？可以把手机放在自己看不见的地方，或者给父母帮忙保管，或锁起来钥匙给朋友或家人拿着，当自己想要拿手机玩的时候，想到要去找父母拿，或者找朋友家人拿钥匙，觉得过程比较麻烦，玩手机的欲望就降低了。)

3.对于有意义的事情，想一想自己是否还可以提高工作或学习的效率，为此而想办法，尽可能的用更少的时间，完成更多的事情，把挤出来的时间，尝试着学习一些新的技能或培养新的兴趣爱好。

最重要的还是立刻行动，及时控制好自己躁动的心。