所有热爱都是有偿支付
遵从自己的欲望，可能会与周边发生很多矛盾，最健康的自我欲望实现方式，应该既不伤害自己，也不伤害身边的人，这个很难实现，所以每个人都应该不断地思考自己想要的生活方式。
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1.认可是爱吗？认可是“无条件地接纳”吗？
有的人把认可理解为爱；有的人把认可理解为“无条件接纳”自己。我们如此的渴望接纳，希望世界上至少有一个人可以无条件的接纳自己，就像孩子对父母的期待。我们相信只有这样才是真正的爱。很遗憾，想要遇到这样的人非常困难。
即使最爱我们的父母，也无法做到完全的认可我们。父母反而是不能接纳我们的典型人物。虽然有极少数父母不把自己的欲望投射给孩子，但大多数父母都以爱的名义按照自己想要的方式和方向培养子女。从这个角度来说，父母也许是最不能无条件接纳子女的人。
到这里似乎有些让人失望，但是我们如果换一个角度去思考，可能就会豁然开朗。想要被认可，是想找到一个无论我如何发脾气也能忍受，也能耐心的哄我，并且对我毫无怨言的人……从客观角度来看，这种想法难道不是极度自私的吗？像新生儿似的，什么也不做，静静的躺着，可是谁会为成年人做这些呢？
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如果我们换个立场认真思考这个问题。我们想要的“无条件的认可或无条件的爱”我们自己能为他人做到吗？我想答案很明显，我们做不到。
所以像小孩子一样，期待对方无条件的接纳自己，是非常幼稚的期待。它近似于幻想。我们每个人都只能站在自己的立场上对他人做出判断。在自己成长的环境和条件下，每个人都保持着一定的偏见，只能根据自己的经验去看他人。
我们认可他人，和得到他人认可同样困难。人们都希望得到认可，事实上真的很难。原因在于我对他人的欲望和偏见，在于人的自我中心主义。就像试图用比自己胳膊还长的筷子吃饭。对方都拿着筷子，要互相为对方才能吃饭，然而每个人都觉得对方应该先喂自己，因而愤怒。拿长筷子喂别人的地方是天堂，争吵着自己先吃的地方是地狱。
所以他人是我的地狱，我也是他人的地狱。
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我们常常会用评价，羡慕，或蔑视的尺度去看别人，却不允许他们用同样的方式看我们，这合理吗？我们自己为什么不能得到这样的目光？是不是因为没有自信？
如果把评价他人的尺度用在自己身上，也会觉得自己一无是处，不值得爱。希望别人无条件的认可自己，这是幼稚，而且是脱离实际的想法。
我们口口声声的说要接纳自己，却不付出任何努力，只是自我暗示“我要爱自己”，无异于对自己的耳朵不停的说谎。
前面我们谈论了过程的重要性，如果你真正的追求过自己想要的东西，你应该明白，不管结果如何？这段经历本身就会让你认可自己，进而爱上自己。有时这个过程本身会成为爱自己和认可自己的真材实料。让自己值得爱的料并不需要很多，有一个就足以。
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认可自己的过程，没有必要公之于众，也没有必要求得他人的认同，只要履行对自己的承诺，履行了自己认可的标准即可。这才是克服任何欲望的最正确方法。从前我们可能会为了得到他人的认可而付出一次又一次的徒劳努力。但是我们自己制造一次“事件”，从而跨越他前提的认可欲望结构。通过这个“过程”得到稍许力量，让自己认可自己。
认可自己的主体不是世界，而是自己。为了得到他人的认可，而活得极为痛苦的事情为了认可自己而经历的过程也很痛苦，但我们必须在这两种痛苦之中做出选择。
若想摆脱前者的痛苦，必须有他人的存在，而后者只能通过自己重新塑造生活是需要自己克服的过程。选择后者还有一个收获，就是通过认可自己而对他人的痛苦产生真正的共鸣，从而关注他人的生活与世界产生深度联系，学会怎么去爱。
不能认可自己的人，越容易被世俗虚名束缚。越焦虑，就越渴望虚名。不期待任何他人的认可，不需要世俗的补偿，就能信守自己诺言的人，也就能够守护自己的人，才能认可自己，热爱自己。想要做到这些必须明确认可，这种下意识的机制。
不积跬步，无以至千里。搬家工人来到摆满行李和家具的房子里，最先做的事情是什么？就是从眼前的东西开始一件一件装入箱子。使我们达到远方的也正式第一步，什么也不做，就不会发生任何事。
过程很艰难，但是值得被尝试。
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