我相信很多人都曾被标签化过，对于好的标签，我们当然会乐于欣然接受，但有的标签有时是令人难以接受的，比如肥肥、傻子、胆小鬼等，有些人在长期被标签化的过程中变得更差，比如大家都想在体育课上看你出丑，于是你就更加讨厌参加体育课，接着由于你缺少练习，就更容易出丑。
打破标签是一个需要主动承受一段时间“负面情绪”的过程，这并不容易，首先你得改变对标签的错误认识，即如果你不是有明显缺陷的话，其实你可以在绝大多数领域做得比大多数人都好，
所谓标签，只是针对缺乏练习的现状而已。
你得清楚一个点，那就是如果你害怕他人的嘲笑，最好的方法就是不断练习，如此一来，要么他无法再嘲笑你，这样就会转为尊重，要么他会对嘲笑你失去兴趣。你知道一个人嘲笑什么样的人最有兴趣？就是那些不敢做的人，那些会因为嘲笑而感到难堪的人，这就跟被打和被骂一样，如果你不会痛，不会哭，不会生气，那些人就对欺负你没兴趣了。
记得上初中时候，因为我长得黑，英语老师给我起的绰号包青天的妹妹包黑妹，那时起同学们也叫开了。当时苦恼了很久，并且幼稚的讨厌英语老师及她的课。若是现在的话，我是否换一种方式打破这个标签？
会，因为只有我自己才能改变自己的世界。我要用行动证明给自己，我可以。
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