今天剽悍晨读分享的书是《如何改变习惯》，“不甘平庸？你和牛人之间差一个好习惯”。
作者认为前30天就像踩雪的第一串脚印，对习惯养成起决定性作用。加入小灶群32天了，每天晨读和写晨读感悟也是培养习惯的一个过程，在这个过程中，调整自己的时间和计划、强迫自己输出一些，强迫自己去想想为什么。
晨读分享的图书内容很精彩，标题是夺人眼球，内容是真的实惠。今天讲的是关于策略，因为作者也说其实现有的意志力已经完全够用，对于习惯养成，策略往往比自律更关键，方法也比努力更重要。
想要养成好的习惯，不要给自己确定太多的目标，100天读33本书，那就在这100天里就定这一个目标好了，让自己读书成为习惯。100天早起，那就作为下一个100天的计划。
做到一件事情，比半途而废做几件事情给自己的触动还大、信心还足。
我于4月6日开始100天读33本书计划，里面也提到，写下“改变自己”，每天早晚都和自己说“我今天要读书”，目前读书10本。
输出不多，但是这个读书过程也给了自己奖赏……心理的愉悦。
今天剽悍晨读分享的书是《如何改变习惯》，“不甘平庸？你和牛人之间差一个好习惯”。 作者认为前30天就像...
不甘平庸？你和牛人之间差一个好习惯。 1.习惯原理 我们要弄清楚习惯是怎么来的，这样才能有方向性的去培养自己的好习...
参考书目《如何改变习惯》 作者【加】 斯科特.扬 关键词：习惯原理、养成方法、使用技巧 晨读材料：《不甘平庸?你和...
《如何改变习惯》，分为三个经典内容，分别是习惯原理、养成方法已经使用技巧。 001习惯原理： 在最初建立习惯的30...
常常说习惯成就一个人，人与人之间的差别往往就体现在细微的习惯上。比如说，思考的习惯、运动的习惯、整理的习惯、记录的...
【1001晨读感悟】变化 【1002晨读感悟】化解 【1003晨读感悟】幸运 【1004晨读感悟】使金钱利己 【1...
0502晨读《如何改变习惯》 作者斯科特·扬，现在经营着全世界最大的学习类博客，无数网友向他请教如何养成习惯。 改...
5.15 晨读 《改变一切》 我细数了下近期我的作息变化：6点起床，每天做晨读感悟（200字），每天背单词（2个...
【0502晨读感悟】：机会是留给有准备的人，等你万事俱备的时候东风早就吹成了西风。圈子很重要，很重要，想要在某方面...
0502晨读 今天的晨读关于习惯，最近养成的习惯是早起去散步。当时为了3月的一次50公里徒步而开始的锻炼，直到今天...
本文标题：改变是细小的，坚持下去，变化是不可想象的 0502晨读感悟
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/eigctxtx.html
网友评论