不甘平庸？你和牛人之间差一个好习惯。
1.习惯原理
我们要弄清楚习惯是怎么来的，这样才能有方向性的去培养自己的好习惯。
①首先这个习惯必须是你下决心要做的事情。
②其次是你每天都为做这件事花出了一定量的时间。
③最后，你会发现自己每天都会去做这件事，并且成为了一种常态。
所以一个习惯就这样养成了。
打个比方，从小父母会教我们很多好的习惯，就说早晨起床刷牙吧，刚开始父母让我们刷牙，我们会被动的去做，甚至懒的去做。渐渐的我们自己会发现，刷牙之后我们的口腔会清爽很多，时间长了以后，如果某一天我们忘记了刷牙，你会感觉整个一天都不舒服。这就是好习惯的养成，从要你做转变为我要做。
2.养成方法
目视化的管理能让企业的效率成被提升，同样，一个好习惯的养成如果借助目视化的管理，养成起来就会快很多，而且效果会更好。
①首先，我们要定立一个目标。
②其次，我们要把这个目标放在自己每天都能看到的地方(比如悬挂在门后)，起来提醒、警示的作用。
③再次，对于当天自己有效的完成了计划，那么在对应的日期下做个显眼的标示(明确的告诉自己)。
④最后就是拿出自己的行动，现在就开始。
3.使用技巧
可以把自己培养的习惯与自己平时某一件事或者某一个节点联接在一起。比如吃过晚饭以后就要楼下去散步，再比如清晨醒来就在床上来十个俯卧撑，然后再换衣服起床(目前我正在做，蛮有效果)。把想培养的好习惯与自己常做事情或某一个节点联接在一起，可以让自己培养的好习惯顺其自然的养成。
当然，自己首先要给自己定立一个好习惯。
我是Lucky
一个真正想改变自己的人
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