断了坏的人际关系

作者: 翔于 | 来源:发表于2021-09-16 15:49 被阅读0次

    虽然生活极其混乱,特别是我回望自己过去的人生,我时常感觉浪费了时间,又一无所获,我对生命的困惑时常让我痛苦得流泪,可我又知道生活其实很简单,我知道自己想过什么样的生活,我知道自己该朝哪个方向努力,我一直都清醒地知道我自己的感受,我能预感我将面对的环境会给我造成什么样的感受,所以坚定不移地往前走,就像时间的流向,随着它一起,奔流到自己的归属地。

      我无法把自己与自己的目标剥离,我也无法不对我现在的经历感到痛苦,还是尽可能去达成目标,自然会远离痛苦,获得喜悦。

      为自己今天能完成什么事感到开心吧,提前开心,努力完成。

      经常也夜晚,特别是到了半夜,会为自己过去的经历感到悲伤,那种情绪经常压制不住,哭得自己也头痛,我不把自己的这一面展示给别人,因为任何人看了听了,也是头痛,没人能解决实际问题,我必须自己努力克服,还是回到规整作息时间,只要调好自己的睡觉时间并且安然入睡,就不会遇到这个问题了。

      白天发生的一些事常会影响我夜晚的睡眠,有不开心的事发生的时候,晚上就会抑制不住自己的情绪,开始哭个没完,但现在的环境又给了我太多这样的时刻,我的泪水常是因别人而流。

      对自己来说,最好的疗愈方式可能就是离开现在的环境,不见这些让我心烦痛苦的人,远离没素质的人。

      人的生活环境质量得到提高确实能有效增加人的幸福感。

      断舍离,断了坏的人际关系,舍掉不好用的东西,离开乌烟瘴气的垃圾场。人生的幸福感一定会顺应提升。

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