卡耐基曾在《人性的优点》中讲到，多年前的一个晚上，整个纽约市有几千名志愿者去按市民的门铃，只因为一件事，800万纽约市民中8个人得了天花，死了2个人，而因忧虑和感情冲突而引起的忧郁症，世界上平均每10个人就会有1个精神崩溃，但却从没有人来按门铃警告。
其实我们更容易被看得到的急促的死亡所威胁，像忧虑带来的疾病是缓慢的或者你不曾预见的，所以更容易被我们忽视。有些疾病生成了，比如：溃疡、高血压、心脏病，你却不知道忧虑是很大的激发因素 。其实你每天都在无意识的忧虑，工作压力大，你为无法平衡生活而忧虑，时间自由了，你又会失去价值感而忧虑。人生短暂且艰难，学会关注自己的内心，保持平静美好，学会抗拒忧虑，给生活中加糖，有笑对生活的勇气，并有享受人生的能力。
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每个人都有忧虑的时候，忧虑是人类进化的结果，忧虑的时候虽然不是很舒服，但是它是人类进化过程中的解决方案，人在忧虑的...
卡耐基忠告 忧虑是一种习惯，一旦沾染很难摆脱掉，而消除忧虑最好的办法就是让自己忙碌起来，去做一些有意义的事。当聚精...
走出忧虑的人生 一、让忙碌消除你的忧虑 在现实生活中，有些人似乎染上了一种忧虑的不良习惯，他们不管遇到什么事情，总...
第八篇 走出孤独忧虑的人生 67.让忙碌消除你的忧虑 在现实生活中，有些人似乎染上了一种忧虑的不良习惯，他们不管遇...
人生在世不过短短几十年的时间，而我们却浪费了很多时间在一些小事或无能为力的事情上。有些人深受往事折磨，有些人在为未...
非常简单的办法 1.我先放弃害怕，诚恳的分析整个情况，找出万一失败将会出现什么最坏的情况。 2.找出了很多最坏的情...
我常常为了生活中的一点小事情而感到忧虑，这种忧虑常常使我既睡不着觉又吃不下饭，导致心情非常的郁闷。 就在昨晚，睡梦...
第1个习惯，保持忙碌 有时会听到人们常会说：闲着没事干，容易胡思乱想。 而当我们忙碌的时候，就不会去想一些事情。 ...
恐惧与忧虑，人人都或多或少有过，程度轻微，我们可能看不出它们的危害。实际上任何恐惧和忧虑都会侵蚀破坏我们的积极心态...
本文标题：夜思|不会消除忧虑的人很难幸福
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