拜托，请不要内耗

之前的我，心态不对，很容易自责自卑，从而陷入到内耗之中，从而大大影响了我的生活。

现在的我，懂得如何去正确看待一件事情，主动让自己远离内耗。所以每天我都带着好心情，有着满满的精力去做任何事。

那么，在压力繁重，关系复杂的今日，我们该如何避免陷入内耗呢？

如何避免内耗

在遇到各种烦恼时，我们不应该陷入内耗，而是应该看到问题的本质，如果自己的不足，就努力去改进，如果是别人的问题，那就随他去吧。

给几个亲身经历去体验一下。

路上突然下起了大雨，被雨打湿的我十分烦躁。我突然灵光一现：反正避免不了湿身，不如扔掉雨伞，享受雨水带来的洗礼。

家人向我抱怨着家里的矛盾，但我并没有为此感到烦恼，只是默默记在心里，我要做的只有努力进步，等到以后有能力解决时再去亲自解决。

老师没有安排好课程，导致作为班委的我没法给同学们安排，此刻我并不会有过多的自责，而是想这本身就不是我的问题，是老师的问题。（当然这也可以看作是一个锻炼临场能力的机会）

火车马上就要开了，此刻的我还在游乐场的项目中排队(当时已经排了1小时了)，是继续排队还是退出去赶火车？艰难的处境使我感到无比痛苦。不如不去想，继续排队玩完吧！赶不上了还能改签，心情坏了可就无法挽回了。最终我带着好心情成功玩完了项目并且赶上了火车。

最后

最后，在生活中，我们也要努力提升自己，让自己有能力去解决各种问题，不然难免容易陷入内耗。

希望大家都能每天保持好心情🤪

学烦了就rua一下