经常在课堂上遇到上台就发抖的人、不会拿话筒的人(话筒拿着拿着就忘记话筒的作用了)、台下很能说,上台就没话了,头脑一片空白的人、、、等等,各种不适应舞台的人。
而当我引导着要求他们一定要说一句话的时候,他们就在我的引导或问话中逐渐放松,不再发抖,从回答,到自说自话。
这样的情况,或许很多人都有过。怎么解决这种紧张引起的尴尬的局面呢?
1、在台上发抖:上台后,看着对面最远处的墙壁,不要与台下的人对视或用眼睛交流。这样,即使台下有人表现出不友善,台上的你也看不到。而当你的目光看向最后面正对的墙壁的时候,台下远处的人,都会感觉你是看着他们,他们会更加专注。
2、不会拿话筒:手里的话筒开始还对着嘴,说着说着就不知道对着哪里去了。最简单的方法是,双手握住话筒,从一开始就尽可能的把话筒靠近嘴唇。双手握住话筒,通常话筒就不容易调转方向,话筒尽可能的靠近嘴唇,话筒一旦离开嘴唇一定距离,就会有感觉,这时会马上恢复话筒的位置。
3、上台就一片空白:不去想上台前想说什么话来着,直接和台下的人互动,调整一下气氛,同时也缓和自己的紧张情绪。互动最好的方式就是问候,可以重复几遍问候的方式,比如:“现场的朋友你们好吗?你们好吗?”“现场的朋友大家现在好!现在好!现在好!”“台下的各位朋友中午好!中午好!中午好!”在重复互动的过程中,脑子回来了,下面的话就顺利开始了。
上面几点,都是常见的情况。
实际上,只要对舞台没有恐惧心理,敢上台,就已经具备了公众演说最基本的基础。
连载~待续~
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