人生的路，靠自己一步步走去，真正能保护你的，是你自己的人格选择和文化选择。

——余秋雨

坐标：家

时间：星期日

天气：晴

情绪：开心

入睡：22:30

起床：6:00

今日流水：

昨晚：昨天出去回来晚了，一回来就赶紧写感恩日记，可不想每次拖到十点多才完成了。早点完成泡泡脚上床嘿嘿。

早晨：陪妈妈去录制视频，妈妈手机没流量，只能陪妈妈一起去，给妈妈开着热点……

上午：等着妈妈录视频的时间就在看简书，看着看着又把能量用完了！！问过忍禁才明白能量恢复的规则。

做了一点简单的运动，把《无声的证词》看完了。

中午：吃饭，洗衣服。

下午：睡了一个小时，醒来去洗了个澡，进浴室的时候手一滑给自己锁里面了，特淡定的想反正已经在里面了先洗完澡再想办法出去吧。

这一周又结束了，整理复盘，发现自己这一周真的太荒废了！

❤️【成就日记】感恩自己创造的不可思议的今天

1、周六野

2、坚持日更的第70天

3、写感恩日记第21天

4、《无声的证词》，完

❤️ 【觉察日记】感恩自己今天对自己情绪的觉察

没有什么太大的情绪波动，只是自从开始用简书以后连微博都不看了，天天就不停地在看简书，特郁闷的就是能量真的太少了，完全满足不了我的需求，那种发现自己超喜欢的文章，但是有没有能量点赞的感觉真的超级憋屈！

❤️【赋能日记】感恩（家人、朋友、自己）

✨ 家人：

家里没有快递点，买东西只能写妈妈店里的地址，然后每次都要辛苦妈妈去帮我拿快递，谢谢老妈。

✨ 朋友：

今天要特别感谢忍禁小哥哥帮我解释简书里能量的规则，在小哥哥解释后我才发现原来我浪费了那么多的能量，更明白了为什么我的能量总是恢复得那么慢！现在在等小哥哥专门发一篇文章来介绍能量的一些“潜规则”哈哈，期待中！

（PS：真后悔，怎么没有早点问问其他的友友关于能量的规则）

✨ 自己：

啦啦啦，谢谢自己给自己创造的每一个反思与成长的机会，在不断地反思中才能一点点进步哦！

❤️【反思日记】感恩思考重新塑造了圆满

✏ 高能要事：

读完法医秦明系列《无声的证词》，真不知道自己是怎么做到的，一边吃这东西一边看这本书，满地的蛆，一脚下去不知道踩死多少，尸体腐烂满地绿色的液体……咦~后知后觉自己还在吃着东西，不得不佩服那些法医，真的太难了。

✏ 慷慨助人：

✏ 好好生活：作息 + 锻炼

作息：22:30睡觉，一般跟妈妈一起睡就会睡得比较早。早上六点起床洗漱。中午睡了一个小时。

锻炼：周六野+腿部。

❤️ 【悦纳日记】感恩一切都是最好的安排

做时间轴最突出的一个特点就是，如果今天荒废的话就会发现今天的时间轴上都没有内容可写，并且我这次使用的时间轴是以一周为一个版面，如果有哪一天荒废了就会特别抢眼，这对于有些强迫症的我来说是绝对难以忍受的。所以为了把时间轴填满也得给自己找点事情做哈哈。

快要到这学期的期末考试了，教员们也已经开始发题库了，我也该好好复习了，大概下周开始，我每日更新的内容会更少吧，希望赶紧考完试。

这学期应该是不开学了，等考完试计划出去找点兼职做，挣点零花钱。