您的提问伤害过别人吗？

作业：就像我今晨分享的有害的提问一样，您是否对别人说过不恰当的话（以至于可能对人家造成了伤害）？

作为一名新晋心理咨询师，做咨询的时间不算长，做的个案也不算多。永远记得老师在课堂上说的，即便我们不能帮到对方，但我们一定要保证做到不伤害对方。所以在做个案的过程中一直小心翼翼，如履薄冰。因为我们面对的是活生生的人，是心理或多或少受到伤害的人，在我们这里，我们一定不能雪上加霜。尽量做到无害，做到有效，目前来说，暂时还没有发现伤害到了他人的情况。

但是在现实生活中却真的是活生生的伤害过别人，而且不止一次，而且不止一个人。

我永远记得，孩子的爸爸曾经特别生气的告诉我，最烦听“那大年纪……那大年纪？我多大年纪呀？”，那大年纪——其实和年龄的大小是无关的，这是我们的方言，是口头禅。真实表达的是你看你这个年龄，不应该这么做事。这句口头禅不单我有，我爸爸也有，我妈也有，我姐姐也有，我们老家那一片都有这句口头禅。我从来没有想过这样一句简单的口头禅会伤害到别人。当孩子的爸爸很生气的说的时候，我其实是有点不理解的，不理解他为什么会有那么大的情绪？我又没说你不好，也没说你不对，你生什么气呀？

直到去年下半年，有一天，我们在聊天的过程中，他突然说，真的年纪很大了哈，那大年纪也没错，确实是挺大了。

我才突然明白，他生气是觉得我们在他三十多岁时就说他年龄很大了，这其实是一个不合理信念。可既然他能有那么大的情绪，至少他的内心是不接受的，也是有伤害的。

说者无心，听者有意。无论是属于移情也好，还是属于投射也好，至少我们说出的话对人家造成伤害，说明我们说话的方式是有欠缺的。在生活中，我们这样做，即使对对方有伤害，至少是可以弥补的，尤其是亲近的人，家人。

但是如果发生在咨询中呢？对求助者造成的伤害，我们如何去弥补呢？就比如前天老师写的简书当中的黄侃，如果真的因为章太炎老师写的寿联中有绝命二字，他就郁郁寡欢，终日饮酒醉，最终不到50岁，一代大师就此殒命，实在是可惜的很，这样的伤害也是无法挽回的。

也突然想起来，大哥的故去，为什么我用三个多月之久才走出那种低落的情绪，就是因为我固执的认为自己一句无心的话伤害到了他，他的故去可能和那句话无关，也可能有关。因为在他的心里，只有我不曾嫌弃他，我是他最信任的人，可是我却说了那样一句不应该说的伤人的话。无论有关还是无关，在我心里就是有关系的，它就像一道坎，最终成了我俩间的生死之结，再也无法解开。

我自己觉得我有一颗火热的心，一颗真诚的心，这40年收获的朋友却五个手指头能数的过来。我觉得大概真的是和我不恰当的表达有关，可能真的是无心的话伤害到了别人而不自知。人最怕的就是不知道自己做的不对，还沾沾自喜，自以为是。

做为一个普通人，怎样去表达自己的话语都是可以的，即便说错了，也可能没有太多的人去指责。但是作为一个心理咨询师，说话必须要讲艺术。就是老话说的——吊着墨线说话，一板一眼，有规有距。不能想怎么说就怎么说，也不能想说什么就说什么。一定要在不伤害对方的前提下，做到有效。如果伤害到了对方，即使技术理论再正确，也是无效的。

三级教材有开放式提问技术与封闭式提问技术。开放式提问一般在收集资料时使用。咨询师为了了解把握求助者的问题，原因，程度等，需要对求助者进行提问，此种目的的提问应该本着平等，中立的原则，所提出的问题不应该带倾向性，也没有感情色彩。罗杰斯主导的求助者中心流派更倾向于运用鼓励，释义，情感反应等技巧来了解求助者，促进求助者自我分析。

使用开放式提问时，应重视把它建立在良好的咨询关系基础上，离开了这一点，就可能使求助者产生一种被询问，被窥探，被剖析的感觉，从而产生阻抗。同一句话，因咨询关系不同，可能产生截然不同的效果，有些提问，尤其要注意问句的方式，提问的语气，语调不能轻浮，不能咄咄逼人和指责，尤其涉及一些敏感的隐私问题时，更应如此。提问是咨询的需要，而不是为了满足咨询师好奇心和窥探隐私的。

封闭式提问技术是指咨询师提出的问题带有预设的答案，求助者的回答不需要展开。封闭式提问一般不能过多的使用，过多使用可能使求助者陷入被动回答之中，其自我表达的愿望和积极性会受到压制，产生压抑感和被询问的感觉，可能使之产生沉默阻碍咨询。

所以作为心理咨询师学会在咨询中恰当的提问是一种艺术。练的多，问的多，才会更有经验，才会更灵活。丰富的经验需要不断的锻炼，练起来吧！