什么是“自我实现”，是那些成为了自己的人；也可以理解为是，拥有自主人格的人，他们自己决定自己，自己为自己负责。
自主人格者，因为一直活在真实中，他们的生命力被充分看见，这部分生命力也因此更成熟，这会带来一些好处，让他们既能深入地理解世界，又能真诚地看待自己，他们的自我更和谐，他们与他人和世界的关系也更和谐。
马斯洛则认为，真正自主的人具备十四个明显的人格特征。
一、准确和充分地认识现实
现实怎么回事，就怎么认识，不会按照自己的需要、想象或欲望去认识现象。
二、宽容但又嫉恶如仇
一方面，他们深切地理解人性的脆弱，具备高度的宽容；另一方面，他们对人性中的恶又有高度敏感和抵触。
三、对自己的体验全然敞开
可以对自己的内心体验欣然接受，自然地表达情绪和思想。能够坦率、自然，又不落入俗套，而且按照本心去行动。
四、以问题为中心，不以自我为中心
在做事情时，非常投入、忘我，为事业自身所吸引，而不是相反，把事业的副产品，例如钱权名利等当作主要目标。并且在工作中，总是新意不断，创新仿佛是信手拈来的。
五、超然独立的性格
具有独处与独立的强烈需要，自己做判断，不依赖别人。
六、不迷信权威和文化
权威和文化对他们来说没有压力，可以不随大流，不受制于文化环境、权威而被动选择。
七、清新隽永的鉴赏力
像是没有“审美疲劳”，能以敬畏、惊奇和愉悦的心情体验并鉴赏一生中所遇到的各种事情，并频频产生“高峰体验”。
八、真切的社会情感
能够有一种普遍的慈悲心，他们似乎理解所有人的处境，对所有人都有强烈而深刻的认同感和慈爱心。他们能坦然地看待亲人的优点和缺点。
九、深厚的人际关系
倾向于寻找其他自我实现者做朋友，他们的爱中很少有控制和征服，也不会强加。
十、民主风范
能看到每一个人的独特之处，能与任何性格相投的人平等相处，仿佛没有觉察出种族、年龄、教育、宗教等差异。就算是到了70岁的时候也可以和小孩子做朋友，把小孩子当作大人一样对待。同时，他们年轻的时候也不刻意蔑视权威。
十一、高度的道德感
有着很高的道德标准，但这个标准常与所在文化的一般标准不同。他们信奉“己所不欲，勿施于人”，并在各种情境下都坚持自己的道德。他们不会有两套道德标准，一套宽松的给自己，一套严格的给别人。
十二、批判精神
有一种自然而然的批判精神，这是源自存在认知、存在价值和存在爱的批判，他们不是为了标新立异而批判，只是当周围的一切与他们的存在认知相悖时，他们的自主精神导致了这种批判。
十三、接受模糊状态
能接受模糊状态是创造力的一个典型特征，自主者也正是如此。他们很少条条框框，从不急着将一件新事物纳入到一个僵硬的认识模式中去。他们会安静地等待答案的到来，答案没有找到的时候，他们不急着去造出一个答案来。
十四、高创造力
创造力分为自我实现型的创造力和特殊天才型的创造力，马斯洛研究的是前者。他强调，创造力只是自我实现人格的必然产品，自我实现者几乎时时、处处都具备这种创造力，这种创造力来源于自主。
对自主者的这种特质，马斯洛曾做过以下描绘：
自主者并不忽视未知的东西，不否认它或躲避它，也不力求制造假象好像它是已知的，他们也不过早地组织它、分割它或对它分类。他们并不依赖熟悉的事物。他们对真理的探索，也不强求确定、保险、明确和有条理…… 当整个客观情境有这种要求时，自我实现的人们可能安于无秩序的、粗线条的、混乱的、混沌的、模糊的、有疑问的、不确定的、不明确的、近似的、不严格的、不准确的状态。
这就是自在，也是对自发性的信任与尊重。
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