1、婚姻中打败我们的从来不是大风大雨，而是生活里的一地鸡毛
这段时间《我最爱的女人们》挺火，四对夫妻里，钟丽缇和张伦硕是被讨论最多的一对。节目中两个人因为“卫生间摄像头挡没挡好”，两个人争吵起来，上了热搜。
我相信这两个人吵架的套路，你一定不会陌生：
“我不是故意的好吗？”
“你就是故意的好吗？那你能不能道歉，你认真一点好吗？”
两个人的情绪都已经上来，张伦硕还在继续：
她不是不知道，她就是懒。
之后，钟丽缇在节目中跟其他妻子诉说自己的委屈：
“为什么他不能理解我，为什么他不可以哄我呢？”
虽然并不是大事，但是却禁不住让网友们担心：他们俩这样的日子能长远吗？
打败婚姻的往往不是什么惊天动地的大事，而是那日常的琐碎细节。
婚姻是从什么时候开始变差的呢？很多人回答是从频繁吵架开始的。小吵怡情、大吵伤身，婚姻中频繁的争吵，感情就会慢慢亮红灯。
这样的例子比比皆是。
妻子在公司工作特别努力，也深受领导赏识，这次竞聘她信心满怀。可是让她料想不到的是，最终被一个刚进公司两年的小年轻给PK下去了，她愤恨不满地回了家。
回家后跟老公抱怨：
“真是气死我了，明明就应该是我的机会，凭什么最后选了他？我跟他业绩差不多，工作年限比他久，为什么不选我？太不公平了！”
丈夫听完，云淡风轻地说：
“领导选他肯定有领导的理由，肯定是你做得不够好，抱怨有啥用？”
一听这话，妻子心里更郁闷了，她提高了音量：
“我还不能不高兴了？你上次丢了个大订单，你是高高兴兴回家的？你这几个月业绩不好，都快垫底了，我说你了？”
被妻子揭了短，丈夫瞬间也火了：
“你现在怎么变成这样了？一点都不温柔！像个母老虎一样。你就是嫌我赚得少呗？谁赚得多你找谁去啊！”
听完这话，妻子更是暴怒。双方互不相让，争吵不断升级，最终不可开交。
2、婚姻的金字塔模型让你真正看懂婚恋需求
我相信多数夫妻都有类似的争吵。如果彼此步步逼近，就会变成一场你死我活的战争。这个看似寻常的吵架背后究竟隐藏了什么样的信息？
可以说所有的矛盾冲突都是因为产生了负向的情绪，而负向情绪的产生一定是因为需求未被满足。
马斯洛的需求层次理论告诉我们人的需求分为五大层次，从低到高分别是生理需求、安全需求、社交需求、尊重的需求、自我实现的需求。
而由此延伸，我们可以得到婚姻的金字塔模型，从低到高分别是物质需求、安全感需求和精神需求。
婚姻的金字塔模型阐释了我们婚姻的本质，一段幸福美满的婚姻，一定是这三个需求都被满足。
物质需求很好理解，物质需求被满足，才能让我们生活的更好，当然每个人对物质部分的需求是不一样的，这个没有好坏之分。
从心理学上讲，所有的行为都有原因，有果就有因。如果一个人现在对于物质的要求很高，很可能是她小时候的生活很拮据，贫穷带给她强烈的不安全感，她希望从这种不安全感中逃离，所以她现在对物质的要求很高，希望从中寻找到安全感。
当你了解了这个因果关系，你也就不会执着于让别人遵守你的价值观。
所以我们不用去鄙视和批判女人要求对方有房有车，如果这确实是她发自内心在乎的，而她最终又嫁了个没房没车的，那么可想而知，他们会矛盾不断。
安全感需求是生活的稳定剂。对方能让你感觉踏实、稳定；你们家庭不会面临重大危机，你们的关系很稳固等等。
比如你的伴侣痴迷投资一些高风险的项目，那你可能就会感到不舒服、不安全；再比如伴侣有酗酒的习惯，你会很不能接受，这都是你内在的安全感需求没有被满足导致的。
最后是精神需求，这是婚姻需求中最高的部分，精神需求包括，兴趣爱好、生活品质、娱乐活动、沟通、认同等等部分。
比如妻子追求自我实现，事业心很强，而丈夫却不能认同这种选择，觉得她是瞎折腾，他认为家庭条件足够，不需要妻子那么辛苦，那么这两个人必然也会产生频繁的矛盾。
3、婚姻需求表，减少婚姻中矛盾的利器
了解了婚姻金字塔模型，我们该如何分析生活中的矛盾呢？
以上文中的事件为例，妻子回家抱怨说这次竞聘她落选了，感觉不公平，感觉很受伤，其实这次她是在表达她的需求，她希望被理解、被关心、被呵护。
可是丈夫却并没有满足她的需求，他用了解决问题的思路，给出了简单直接的解决办法，但是却丝毫没有关注到妻子的情绪。
妻子的精神需求没有被满足，她心生不满，也开始用对抗的方式来跟丈夫交流，说他业绩不好。
但是丈夫有被尊重、被肯定的需求，而妻子这样的说法会让他这种需求得不到满足，于是他会继续用对抗的方式来对待妻子。
最终，双方互不相让，两败俱伤。
那既然已经知道了这三个需求是幸福婚姻必须要满足的，有没有什么好的办法来促使我们去满足这些需求呢？
下面教大家一个利器——婚姻需求表，制作起来很简单，但是坚持践行却会大幅度提升婚姻的幸福度。
你可以做一张你们的婚姻需求表，针对于三层的需求，每个层面列三条你最看重的内容，最多只能列三条。以下是一个示例。
比如在物质需求方面，老婆希望老公能帮忙做饭、能参与孩子教育、老公的年收入能达到30万；
在安全感方面，老婆希望老公事业发展很好，老公能忠诚、坦诚，还能经常肯定自己；
在情感需求方面，老婆希望老公特别有情调、能制造惊喜，要经常表达对老婆的爱，希望老公支持自己的事业和爱好。
同样，老公在这三个层面，也要列出自己的真实需求，然后你需要和伴侣协商讨论，看看哪些需求是必须被满足的，哪些需求是可以调整的。
这个协商讨论的过程，正是你们彼此加深了解的过程。
如果你做完这个婚姻需要表，你就一目了然知道为什么你会对你的另一半有不满。
列好这个婚姻需求表，就像你们之前签好了合约，大家都要遵守这个合约。你们要每隔一段时间就拿出这张表来重新谈论，来交流这段时间哪些做得好，哪些做得不好。
有的人可能会说那些需求很好理解啊，但是你真正白纸黑字写出来，你们真的去认真讨论把它记在心里，它是绝对会对你的婚姻有改善的。
婚姻不易，且行且珍惜。选择与你同行，就是给了你百分百的信任，同样也给了你伤害我的能力，这个过程中，我们能不能彼此多些呵护，少点伤害？
那么就让我们从列一张婚姻需求表开始，正式步入科学经营婚姻之路吧。
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