2024年作为宝妈必须学的几个技能变优秀
全职宝妈一个平凡伟大的职业，或者你做的再好也是无私的，我们不管是不是全职宝妈请都不要放弃自我成长。
在我做全职宝妈的日子，不像上班八小时做好分内负责的事情就好，起床了要给孩子穿衣服，做早餐，买菜做饭，家务、喂奶，换尿布，陪孩子玩撒，做运动。大一点还要为他的教育启蒙，游玩，要去参加各种各样的家长会，陪伴作业一天折腾一天下来都累崩溃了，更不用说成长，在崩溃的一瞬间就是一边治愈一边学着调解自己。
当妈妈之后也学会几个管理自己的能力，你会越来越强大。
1.情绪管理稳定
有句话这么说情绪来了控制不住，全职宝妈事情那么多，如果情绪冲动，事情太多容易烦躁。情绪管理的能力心理学家戴维斯教授，曾对近上千人做过一项跟踪调查，最终得出这样的结论:如果一个人长期处于激烈的坏情绪当中，不但会把好事弄得一塌糊涂，还会导致家庭失败、事业糟糕，总感觉不开心不幸福还容易生病。
足可见，一个人对情绪的管控率，对生活有着重大影响。刚当妈的那一年，我的情绪真的是一点就爆的状态加上月子病。家里人都觉得我是母老虎，遇到很多家务事多很累有点无所适从，孩子一哭闹，我就很烦躁，就忍不住大声吼她。相反，孩子没有因为我吼她而停止哭声，反而哭得更大声。 每次事后，我都很后悔和愧疚。 有时候孩子调皮不听话打骂她就解决问题，她还只是个孩子，还什么都不懂，还需要我耐心的引导。后来我开始去学着控制情绪绪，每次要爆发的时候， 先冷静思考学着情绪心理的书，反思。
2.赚钱的能力
"两个口袋空的人腰挺不直，为什么呢，
因为你会求人“富兰克林曾说。当你有了价值后，所有人都会为你开路。有了赚钱能力，可以提高女人的家庭地位。也少了很多矛盾。
一个女人要想活的有底气，一定要有赚钱能力。对于女人来说，无论遇到什么风险危机，有了赚钱能力才能勇敢的选择自己想要的生活。
千万别说钱太俗，赚钱能力，其实正是个人价值的物化体现，是与生活、命运抗衡的最直接筹码。
方法一，通过读书提高自己能力改变自己认知法二，在本职工作上提高自己不可替代性方法
三，业余时间，增加副业，让自己忙碌充实
3.说话的能力
父母的语言里藏着孩子的未来。妈妈的话，应该是最温柔的教养。亲子教育是一场修行，不是修孩子，最重要的妈妈的说话方式决定孩子的未来
潜规默化带来改变日而久之。这孩子哭的时候我们不是责备也不是骂孩子没用，孩子不听话，难过，他也不想这样。要不然她也不是孩子。希望每个孩子都可以从妈妈那里得到勇气、鼓励和信任。当孩子哭闹的时候告诉自己，不是孩子要无理取闹，而是孩子遇到解决不了的问题，所以应当是去帮助孩子，而不是生气。
推荐书单
《父母的语言》
《最温柔的教养》 有什么需要妈妈帮忙的吗?
《好妈妈胜过好老师》 跟妈妈说就行，不哭了
《当了妈妈后，重新学说话》
4.学习的能力
在孩子忙的同时每天都要抽抽时间给自己听一下博客，领域，当妈之后很多知识可以学的经营婚姻的还有育儿的，不要觉得没有什么可学。不管是不是全职宝妈，我们要不断的学习，将来才会有勇气重新开始。
5.管理时间
经常听到的一句话就是，整天带孩子，上厕所都没时间，怎么还会有时间做其他的。当妈后才知道，孩子睡着后的时间，才会有属于自己的时间。这时间来得弥足珍贵，不敢浪费一分一秒。每天早上我会早起，一般我女儿是八点多睡醒。我就6点起来，开始写一天的计划表。只会简单的列出重要的两三个，不会给自己定太多，给自己一点松弛感。
晚上孩子要是睡觉睡得早，我就会再看半个小时的书，然后再睡。
时间管理书单
《暗时间》《掌控习惯》
《起床后的黄金一小时》
《高效能人士的七个习惯》
6.调节关系的能力
女人是一个家里的风水。夫妻关系是家庭的定海神针，女人结婚后需要处理的关系大致有3种。夫妻关系、亲子关系、婆媳关系但是最重要的是夫妻关系，亲子关系也不能超越，看看身边家庭幸福指数高的大多都是夫妻关系好的任何关系都要有边界感 。
亲子关系的边界感是尊重
夫妻关系的边界感是信任
婆媳关系的边界感是理解
遇到问题了，可以这样做:思考学会解决方法
推荐书单
《非暴力沟通》
《亲密关系》
《你要的是幸福，还是对错》
《幸福婚姻》
7.爱自己的能力
爱自己的能力王尔德说:“爱自己是终身浪漫的开始。
我们很多妈妈，自从做了妈妈，就忘记了我们自己是谁，常常被琐碎的日常所牵绊。
生活中，我们总是过多地照顾别人的感受，不自觉地取悦别人。却忘了，人生最应该取悦的，
其实是自己，给自己送一束花，做自己喜欢的事，偶尔犒劳一下自己。
其实，“恰到好处”的母爱，就是你幸福的样子。因为在爱孩子之前，一定要先好好爱自己。这样，孩子才能坦然、快乐地接受你的爱。你快乐，孩子才快乐。你开心，这个家，才开心。好好爱自己，才能把自己活成一束光，照亮自己，也照亮别人。
2024年，做全职宝妈的同时也不要忘了提升自己哦。
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