起床：9:13
就寝：2:11
天气：阴天
心情：好
纪念日：无
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、阅读时长5小时00分钟；
2、运动步数11877步，跑步5公里；
3、简书日更两篇；
改进：早睡早起
习惯养成：
1、连续阅读432天；
1、 读书，9.7H；
——已阅读14小时4分钟；
2、 运动，总步数105770步；
——步数55338步；
3、 睡眠，平均睡眠6个半小时，平均入睡时间1点30点之前；
——平均入睡时间02:11，睡眠时长平均6小时9分钟；
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本文标题：2024-10-3晨间日记
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