作者 | 怡洁Yuki
（一）
在你身边可能会有这样一位朋友：
有时，ta对你很是热情，对你的微信可以说是达到秒回的速度。
可有时，ta又会突然间对你表现出极为冷漠的样子，不仅对你的微信视而不见，就连你经过ta身边，ta也会像对待空气一样对待你。
又或者说，你兴致勃勃地跟ta分享自己高兴的事，说自己最近瘦了5斤，可ta却一脸不屑地对你说：“这算什么，隔壁的某某根本是任吃不胖的体质，天天吃麻辣烫还比你瘦得快！”
而ta口中的那个某某本就是你们曾一起吐槽过的人。更狠的是，ta还会加上一句：“你又没有当网红的样子，再瘦也没人给你钱。”
再比方说，像是朋友聚会或是参加某些讲座时，ta也总会有意无意地忘记告诉你时间、地点，让你无奈错过。
明明是ta约你的见面，但ta却迟到30分钟或是一个小时，甚至连解释也没有。ta的直言不讳令你备受伤害。
ta极少对你称赞，即便偶尔的称赞，你也分不清ta是以高姿态来否定你，还是变相地诋毁你……
《伯德小姐》剧照
你曾经不止一次下定决心要跟ta绝交，可是你又无法忘记ta曾经对你做过的那些暖心举动。
在你失恋的时候，ta陪着你一起哭、陪你失眠。每年你的生日，ta总是第一个在零点送上祝福……
有时，你在想自己是不是太小心眼了，太敏感了。
只是，有这样一个阴晴不定、随时吐槽、甚至是孤立自己的朋友，却又让你感到非常痛苦。
当你对上面的描述产生「感同身受」的共鸣时，请不要怀疑，你就是遭遇了「被动型攻击」（passive-aggressive）。
（二）
在心理学定义中，有一个名词叫做被动型攻击人格障碍（passive-aggressive personality disorder，简称PAPD），它是属于人格障碍（personality disorders）的一种分型。
根据研究表明，采取「被动型攻击」的人往往是在童年时遭遇了「权威关系断层」的影响，并导致ta长期缺乏自我肯定。最终ta会采取消极且负面的情绪和行为对待身边的人。其中具体表现有以下七种：
1. 被动地去抵制日常社交活动，或是工作、学习中的任务
拖延症很有可能就是其中的一个表现。
ta会在表面上答应或是顺从，无论是来自上司或是朋友的邀请，但在ta的内心当中其实是抗拒的。所以，往往ta经常会在最后一秒反悔、或是迟到，甚至是缺席。
2. 抱怨没有人能够真正理解和珍惜ta
借用朱自清《何塘月色》中的一句话来形容ta的感受，就是「热闹是他们的，我什么也没有」。
你时常会听到ta的抱怨，比方说，ta会认为世上那个受尽各种苦难折磨的人就是ta。而也正是因为没有人经历过ta所经历的痛，所以没有人能真正走进ta的心里。
此外，ta还会在你面前诉说，ta的努力是怎样不被别人认可。或者是，ta怎么真心对待朋友，却遭遇朋友的伤害和背叛等等。
3.时常出现阴郁的情绪，或是强词夺理
有时，你会感觉自己的身边永远出现一团乌云的感觉，无论你说什么、做什么或是哄ta开心，可ta就像是板着脸、生着气。
又有时，你的一句话或一个态度将那团乌云惹生气了。接着，ta对你的表现就只有3个字「不理你」。
无论你如何道歉，ta都把你当成空气，让你各种的出现挫败感。除非是ta自己气消了，否则ta无论如何都不会跟你说一句话。
还有时，ta可以找到一切能够与你争辩的任何借口，理由却不过是ta今天就是不爽了。
4.不合理地指责并藐视权威
有时，ta会对你的所作所为各种吹毛求疵。被ta批得体无完肤的你，感觉到自己就连呼吸似乎都是一种错误。
《伯德小姐》剧照
另外，你一定听过这句话，叫做“我这个人说话直，你不要介意啊，……”。
而那省略号中是一堆对你从头到尾，彻头彻底地批评，有的时候那些话语会让你感到自己是这个世上最糟糕的人。
往往最后，ta还会加一句，叫做“我这么直接，是把你当好朋友，再说了，我这个人向来都是很客观的”。
有时，ta还会时不时在你面前抱怨以前ta的班主任、或是上次是怎么对ta百般刁难。
又或者ta认为学校、公司里的种种制度规定，总是极度的不人性化，ta很有可能做出令人意想不到的举动去报复ta眼中的集权象征，比方说撰写匿名信举报等等。
5.对于别人的幸运表现出异常的嫉妒和怨恨
对于ta来说，ta时常不认为幸运会发生在ta身上。
不仅如此，在ta看来努力是唯一获得成功的方式。你会看到ta似乎比任何人都去努力地学习、工作、恋爱、交友等等，可一旦ta的努力换来的是失败的话，ta就会陷入崩溃中。
不仅如此，身边的人如果有任何幸运的事情发生，比方说遇到真爱，ta会表现出异常嫉妒的情绪。
如果那个获得真爱的人是你的话，ta会想尽一切办法找到你男/女朋友的不是，在你面前大肆批评一番。
如果这时你告诉ta你与自己的男/女朋友吵架后，ta不是让你觉得自己应该与另一半分手，就是以一副「我早就告诉你」的傲娇态度对你进行各种挖苦。
ta总是能找到各种阴阳怪气的话语，或是讥讽或是不屑自己身边获得一切进步或成功的朋友，哪怕连陌生人也不放过。
有时，ta还会在别人面前有意无意地说你坏话，甚至ta还会把你的一些秘密「不小心」地分享到路人皆知。
6. 夸大言论，并持续抱怨自己的所有不幸
在ta看来，所有的错误都是别人造成的，而ta一直都因为别人迫害而深陷不幸当中。
每当问题出现，ta总会给自己找任何的理由去开脱，例如，ta有一个悲惨的童年，所以ta很难信任任何人；又或者是，如果身边的人对ta脾气好一点，包容度高一点，又或是敏感一点，ta就不会那么容易生气等等。
就好比，在ta看来ta总是最倒霉的一个，即便自己再怎么努力工作，要不是碰到拖自己后腿的同事，就是碰到针对自己的上司。
于是，ta只能一而再再而三地更换自己的工作。
再或者是，ta认为自己永远都是渣男/女的收割器。即便你介绍自己身边的优质男/女给ta，ta总能找到对方的缺点，并破坏一切。
然后，ta会抱怨自己这辈子也遇不到对的人。
7. 终日徘徊在忏悔与敌意中
ta是知道自己对你的伤害，所以ta有时会做出令你极为感动的事情，但另一方面ta却又忍不住对你的挖苦讽刺。
而这最终会造成在与你和ta的关系中，常常出现亦敌亦友的关系，并让你感到十分的不舒服。
其实，ta是个极度渴望被爱与被理解的人，而ta的敏感与脆弱往往也会让ta意识到自己的行为偏差。
与此同时，ta又是无法看到自己身边的人，哪怕在怎么亲近与亲密的人，获得一点的成就，ta也无法接受自己有半点被忽略的时刻。所以，ta终日活在自己营造的drama中不能自拔。
（三）
我必须承认，拥有「被动型攻击人格障碍」的朋友是件非常痛苦的事情。很多时候，你的自信、你的好心情会被ta的阴郁与讽刺秒杀。
所以，当你遭遇到「被动型攻击」，或是身边有一个「被动型攻击人格障碍」的闺蜜、死党，又或是男/女朋友时，你可以这样做：
1. 你必须要知道，自己并没有ta口中说的那样一无是处
的确，很多时候，ta会刻意让你觉得在ta面前像是永远矮了一截的感觉。
但在某种程度上来说，ta所表现出来的「不可一世」与「高高在上」，不过是对自己自卑、脆弱、敏感等情绪的掩饰。ta甚至希望用这样的病态方式，让你永远顺从、折服于ta。
根据研究调查表明，拥有「被动型攻击人格障碍」的人往往是在童年时期遭遇过虐待（言语或是肢体上），又或是长期被家人忽略。ta所表现出的自信往往是为了掩饰ta心中的自卑。
而ta表现出的任何负面行为，比方说冷暴力或是暴怒、拖延症、尖酸刻薄等等，有很大的一个原因就是ta从小不懂得如何处理「愤怒」。
此外，正因为ta从小是一个受虐对象，而施害者往往又是与ta最亲近的人，所以在ta成人后，ta是不懂得如何与身边亲近ta的人去建立一种健康、平等、互相尊重的亲密关系。
2. 你必须坦白兼坦诚地告诉ta，ta的言语或是举动带给你的伤害
例如，你可以这样跟ta说，ta是你心中很珍惜的朋友或是男/女朋友，但是ta的言语或举动（越具体的话语或行为越好），令你产生怎样受伤的感觉（可以仔细描述自己伤害的感觉）。
对于拥有「被动型攻击人格障碍」的人来说，ta的内心深处既渴望有人真正地去关爱ta，又害怕没人愿意包容ta，因为ta担心自己是不值得被爱与被珍惜的。
这也是为什么，ta一方面会采取攻击的行为对待你，另一方面，ta又会为你做出暖心的举动。
所以，在坦白指出ta带给你的伤害之前，你先要告诉ta，ta在你心中的重要的地位。这样做为的是能够让ta卸下心里的防御，并真正开始聆听你的感受。
这或许需要一个过程，所以请务必给你自己和ta一定的耐心与时间。
3. 冷静处理ta的伤害，并鼓励ta说出自己的感觉
正如之前所说，拥有「被动型攻击人格障碍」的人是不懂得如何表达自己内心的感受。ta就像是那只随时处于警戒状态的刺猬似的，一旦心里产生受伤的感觉，就立即变身，并用自己身上的刺伤害任何想要接近ta的人。
当ta发作时，你所采取的方式不是与ta一较高下，比谁说话更狠、更伤人，而是冷处理。此外，你内心必须坚定一个信念，ta说的话未必是针对你，有时候ta甚至是通过对你说狠话来骂自己。
等ta冷静后，你们再心平气和地进行沟通。
必须要注意的一点就是，你不能直接对ta说：“你刚才在被动型攻击我，你是不是有被动型攻击人格障碍？”
这样的话语不但不会让你们彼此敞开心扉，相反地，ta会浑身带刺地对你进行伤害，并更加封闭自己。
4. 实在难以接受的话，就请考虑离开吧
如果ta还一意孤行地对你进行伤害，即便在你告诉ta你的感受后，又或是你们实在无法进行任何的沟通时，或许你应该考虑自己是否要「离开」。
虽然说拥有「被动型攻击人格障碍」的ta是一位被害者，但ta却也是一名攻击性极强的施害者。
很多时候我们无法切割与一个人的情感，不过有些时候，或许只有离开才能真正保留彼此间最美好的回忆。
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