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辞旧迎新翻新篇丨发现一个停止内耗屡试不爽的方法

辞旧迎新翻新篇丨发现一个停止内耗屡试不爽的方法

作者: 正正成长笔记 | 来源:发表于2024-02-17 15:39 被阅读0次

翻篇丨人要有翻篇的能力,不依不饶就是画地为牢!

我之前是一个特别敏感又拧巴的人,什么事情总想着要弄清楚,以至于经常给人不依不饶的感觉。

尤其是跟另一半的相处,因为一些琐碎的事情发生分歧时,我是那种非要掰扯明白的,但其实很多时候都是越掰扯越乱,他就是倒头就睡,醒了啥事也没有。我则是辗转反侧,在心里想了无数遍。有时候能一连好几天都是负能量满满,做什么都提不起劲来。

后来我看到先生说的一段话“人要有翻篇的能力,不依不饶就是画地为牢。这个世界没有真正快乐的人,只有想的开的人,要永远相信,所有的山穷水尽都藏着峰会路转,就算是一地鸡毛也要搓出一个鸡毛掸子”

我开始学着翻篇,想不通看不透的事情就不想了,反正事已至此,反正木已成舟,再多怨天恨地都是徒劳。既然不得不被生活戏弄一下,那就配合着哈哈大笑吧。

人是一开心就会充满能量的生物。当你全身心觉得舒坦,觉得自己超级无*敌棒,自信满满,从内到外闪闪发光,做事非常有干劲,元气十足的时候,你原来一直纠结对方喜不喜欢你的人,你原来一直梦想的事业机会,你一直渴望得到的资源,会一下子朝你奔来。所以当我们出现消极或者拧巴的情绪时,要及时打住,及时翻篇。

人大大方方从悲伤里走出来,就是艺术家。

分享在书中学到并实践过的方法给大家:当陷入内耗的时候像个suan命先生一样递给自己一支上上签,然后自己解签:我感觉你zui近有好事发生,我感觉各然后自己解签:我感觉你zui近有好事发生,我感觉各路财神正在从四面八方向你而来,我感觉健康和幸福都做好了进入你生命的准备,我感觉你的好运气正在派送的路上……”相信暗示的力量,多给自己积极的暗示。

总是抓住过去的事情不放,对那些受过的委屈和伤害耿耿于怀,在那些根本无法改变的人和事上内耗自己,你的人生会陷入死循环,对任何事情提不起兴趣,更不用说投入新的开始。我们不能总被困在改变不了的过去,让过去过去,让开始开始,从一次次失败中吸取教训,勇敢的翻篇,去奔赴更值得的事情。

所以,不要急,不要怕,不要脸;该吃吃,该睡睡爱谁谁。万事就一个原则:我高兴就好。

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