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自我觉察

自我觉察

作者: 米儿乐 | 来源:发表于2020-04-07 20:52 被阅读0次

今天和书友聊天,她办了一个读书会,我在里面,说是一起。可我没做什么,一直很内疚。却又没有什么具体的行动。我再问自己到底为什么呢?我那么喜欢她,也喜欢这个事情,为什么不好好做呢?

安静地坐下来,好好思考,原来不是我不愿意去做,而是对自己的不自信、不相信,总觉得自己做的不好,还怕做错。虽然一直听书友说不怕错,错了就改。还是怕错,而怕错的最主要原因是知道自己知识的匮乏,所以开始焦虑,啥都想学,又啥都没学好,[捂脸]把自己搞得很累很累。

昨天晚上我突然惊醒,我把时间用在工作、各种学习上,但并没有特别好的效果,我好长时间没有好好陪孩子玩过一次扑克,打过一次球了。最近连运动都少了很多。这样的恶性循环,让我更加焦虑。幸好有书友在帮我,她们的榜样,推荐好书,我都很受益。最近我一直在抄《回到当下的旅程这本书》,活在当下,觉醒,临在。静下心来慢慢感受现在的一切,这种感觉很美好!

认真想想,其实我也没那么差[偷笑]只不过见到优秀人太多,给自己增加无谓的压力太多、太大了。

想明白了,一切就好,今天一天工作、事情都很高效,而且没有一丝焦虑。现在我能学多少就多少吧,不再勉强自己,一口也吃不了胖子不是[偷笑]

今天特别感谢儿子。早上吃饭时候我一直在挑他的各种毛病,他解释我还说是他在纠缠、较真。他没再说话,拿起书坐院子里读书去了(其实是我胡乱在找事,真不是孩子的问题)。我上班时候看到他很不开心,但还是语气平静给我说了再见。

到了9点多,他给我电话,笑眯眯地说:“妈妈,你说有啥事我不和你纠缠和谁纠缠啊,我不解释清楚我也怕你不开心不是。和同学我才不说那么多呢,最主要是没必要啊。就像我愿意让你唠叨我一样,妈妈不唠叨我,谁会唠叨我呢?你说是不是”。我还能说什么,谢谢你,儿子!

我身边好多人都说,我一定是上辈子拯救了银河系才有就了独立、自主、懂事的你。是的,我们真的是太幸运、太幸福才有了你。

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