一、预算控制法
知道自己要做的事情自己花费的时间，才能进一步制订计划，在这种情况下执行任务，每天自己做的好坏、是否完成计划清晰可见。
二、行为促进法
1.小红花法，观察和记录每天复习任务的完成情况
2.检查可用时间和环境，可以变换到学习效率更好的环境复习
3.整理复习资料，碎片化的拆开看
4.状态好时挑战较大的复习材料，状态不佳时学习容易的学习材料
5.找到一起执行任务计划的小伙伴，相互比较，相互督促
三、九大核心思想
1.顺应人性：承认自己是普通人、承认自己有极限
2.倒逼：预计行动花费时间来提供执行效率
3.过程：正确过程得到正确结果
4.概率：提高管理时间方法在工作和生活中应用的概率
5.具体化：只有具体问题才能引发人找到落地的方法去解决
6.行为：关注具体怎么做
7.切分：细化、细化、再细化
8.碎片化：主动碎片化，不要等着被时间、任务切碎
9.环境：走到进步的环境里去
四、总结
1.当你把目标具象为自己和社会创造财富时，你可能就有了自己人生的主轴。
2.时间围绕着这个主轴管理起来效果最佳。
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