本周继续给自己点赞
从上周找到适合自己践行的方式后，这周继续延续早睡、早起、冥想、读书，高效陪娃亲子时间，让自己的身体和内心变得轻盈和富足。感知自己的念头，逐个放下。一会早睡才能早起，头脑清醒围绕每一天自己的高能要事去做的时候，产出也很好，有关注就会有结果，能够感知自己焦虑的情绪，并通过冥想的方式去释放自己焦虑的情绪，把焦虑转化为去行动。
健康上，发现自己血糖有异常开始就在关注，并有意识的去控糖，现在餐前血糖得到控制5.1或5.2。
事业上，团队逐渐齐备，店面客流量也逐渐回温，做好店面的经营，每天关注与店面经营息息相关的数据，就会发现它在一切向好的发展，虽然在本周有些焦虑的情绪，但自己全然可以感知到，这一点就很棒，并且不断在寻求解决方法，让自己放下焦虑，最好的方式就是觉知自己焦虑的情绪，轻轻放下，转化为关注并去做，这样焦虑就减少了很多。继续加油！
人际关系上，本周大学好友来京，本周也是自己非常忙的一周，随没跟朋友见到面，但随时都在联系，并且把给阿姨、及孩子的礼物送上，深度的做了链接，很不错，没有遗憾。
生活爱好上，抢到了心心念念很久的周杰伦演唱会门票，非常开心，期待去现场观看。
网友评论