快乐要靠自己寻找！

愿你一切顺利健康平安

早上锻炼时听到了一首欢快而振奋精神的歌曲，忍不住要分享给大家同乐。

歌词大概是：

每当新的一天来到，记得给自己一个微笑。删除昨天所有的烦恼，把今天的自己拥抱。人生路上山水迢迢，风霜雨雪都会遇到，  一定要把自己照顾好，才能实现更多目标。  生活要靠自己创造，快乐要靠自己寻找。  趁微风不燥花开正娇，每一分钟都需抓牢。

对照着每一句歌词，我审视了一下我自己。

首先是对着镜子，给自己一个微笑。尽管这微笑有点勉强，苍老的容颜，尽显风霜。但是就因为这一笑，眉头舒展开了，心里面也熨帖多了。面对新一天的生活，对自己说：我有希望了！

人生短短几十年，过到今天也不容易。肥胖的身体无人能抱，那就伸出自己的双臂，左手抱右肩，右手抱左肩，好好地拥抱自己。对自己说一声：“我辛苦了！”我们要先学会爱自己，才能更好地爱家人，爱他人。学会关爱自己，也才能让自己变得更好。

人之发肤身心，受之于父母，且从小到大，父母时刻关注我们身心的健康，时时给我们以帮助及关照，乃是希望我们借助这健康的身体，能快乐幸福地生活，能更好地创造生活，回报社会。

然而，生活中的我们，常常用眼过度，使眼睛近视散光；常常熬夜，让身体多部位受损；常常暴饮暴食，或挑三拣四，造成肥胖或营养不良，或者有人不小心导致意外伤身，甚至有人作孽作死造成严重事端。这些都不同程度地损害了身体健康，从而影响我们工作和事业的进程，影响人生目标和愿望的实现。

为了感恩父母，我们一定要保重身体；为了创造生活、干出事业，我们也需要有健康的身体；为了完成我们所应该承担的责任，更需要有强健的体魄。我们一定要把自己照顾好，才能很好地完成我们的责任，才能实现更多的想要的目标。

人生路上山水迢迢，风霜雨雪都会遇到。即便遇到挫折或困难，也不要轻易放弃自己。海伦眼盲耳聋坚持热爱生活，活出精彩的一生；失去四肢的某英雄坚持不放弃自己，终也顽强地创造出不平凡的业绩。每一天笑对生活，生活也将回报你以微笑；每一天都努力坚持不放弃，生活也将不会把你抛弃。

我们都想要健康快乐的生活，但是美好的生活需要我们自己去创造，人生的快乐也需要我们自己去寻找。没有人能替你品尝生活的酸甜苦辣，也没有人能代你走过人生四季，幸不幸福经历过之后问你自己才能知道。

时光易逝，青春已老。抓紧生命的每一分钟，去感受生活的甜美，去创造幸福的生活！

只要希望还在，春天就永远在！

只要坚持努力去实现梦想，梦想很可能就会出现。

愿我们每一个人都身体健康、天天快乐！

愿我们都一切顺利，事事如愿！！