炎炎夏日，暑热难耐，正值西瓜大量上市的季节。挥汗如雨之际，美美地吃上一个西瓜，岂不快哉！
慢着，客官，可否听说过西瓜是大寒之物，可以诱发腹泻、流产、湿疹、湿气加重、肾衰、阳痿……这可不是大河说的，是网上的那些铺天盖地的养生文章说的，你信吗？
这些食品养生类的问题，还是大河给你准确的答案吧。
据《本草纲目》中记载，西瓜有“消烦止渴、解暑热、疗喉痹、宽胸下气，治血痢、解酒毒、含汁治口疮”之功效。在《本草纲目》《本草备要》《本经逢原》等传统典籍中都记载：西瓜瓤、西瓜皮性寒、味甘、无毒，有清热消暑、解渴、利尿之功；西瓜子仁性平，味甘，有滋补、润肠之效。
也就是说，西瓜在传统中医眼里，是寒凉的不错，但绝非现代媒体上所说的“大寒之物”，至于吃了会引起什么流产、肾衰、阳痿……哪有那么夸张！
西瓜的种植，是在大田中，日晒充足之地，充分吸收了太阳的精华，尤其是，其老祖宗来自非洲沙漠，怎么会有大寒秉性哪？ 如果真有，也比不上地下深层的千年矿泉水吧，更比不上直接静脉注射的冰冰凉生理盐水吧。
大河认为，西瓜的寒凉性质是存在的，但绝不是大寒。如果更精确一些，翠绿的瓜皮寒性大，而红彤彤的瓜瓤，仅能算是凉性。红壤，正可以对应离卦，心经。加之其水分充足，滋味甘甜，所以，西瓜能入心、肺、肝、胃和膀胱经，尽除三焦之热，其最重要的功效，就是消暑清心火。
火生土，心火温煦脾土，但是大暑季节，湿气严重，脾被湿困，心火反而抑郁，就像母亲看着孩子生病，怎能不焦虑哪？这时候，要充分利用西瓜的寒凉属性，泄去心火，这才是符合本草所说的春夏多吃寒凉而养育阳气的本意。
现代人，前些年，过于迷信火神派，对于寒凉的药物畏之如虎。所以，看到西瓜能泻火，就夸大成大寒。岂不知，正是人们忽视了内毒外邪，才导致阴阳失衡，疾病丛生。天地生万物，各有所长，此时，充分利用万物的偏性，纠正人体的阴阳，才能够恢复健康。发热病人，吃个西瓜来降温，民间“天然白虎汤”的美誉，那可不是吹的。
当然，中医嘛，就是不能过分。西瓜糖分大，糖尿病人少吃。如果你本身就虚寒体质，也要少吃。如果你说一吃西瓜就拉肚子，可别怪西瓜，是你肠胃不好，喝凉水也拉。
再给大家说个够劲的冷知识。
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在埃及神话中，西瓜是由埃及神话中的沙漠之神——赛特的精液所产出的。在法老的陵墓，常常能看到西瓜，寓意留给来世享用。可见，西瓜在这些顶级贵族中的地位。
嗯，现在回味一下西瓜的味道，是不是有股熟悉的味道。
那位脸红的同学，好好吃瓜，想什么哪……
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