《超脑微教练》课程学习感想

        我是王海燕，跟随大脑先生文峰老师学习教练课程，一路走来用受益匪浅形容都显得不及我的收获之大！教练课程学习的每一句话每一张图，都是在刺激和碰撞着我这颗求知的心！

        一切的发生都有其缘由！我与大脑先生相识也是一个偶然的机会，因为想帮助即将升入高中的女儿寻找一套可以快速提升学习能力的方法时，结识了文峰老师的脑图绘画课程，随后又跟随老师学习了超脑智慧：身、心、脑三个维度通过相互转换最终得到一个自由度的提升，身体、心灵、大脑三者对应的是物质、能量、意识，构成了我们生命的一个自由度！

      “ 用生命影响生命”每个生命的内在都是圆满具足的，移除我们成长的障碍，提升意识、能量的自由度！人是万物的尺度，多么美妙的词语或者锦句！就是在老师的引领下，学习让我自己有很大的改变，这些改变不仅自己受益，还能解决问题。具体解决了刚升入高三的女儿的焦虑症。

        刚升入高三时的女儿还继续停留在，学习持续退步状态，从火箭班清退到任课老师口中的“最差班”，从差班的前十退步到中下等，就是这样的状态何谈理想大学？正是在母女二人都为提高学习成绩而焦虑的时候，大脑先生—文峰老师引领我们厘清目标、分解目标，老师的一句：“一个人如果没有目标只能有小成就，不会有大成就！”为了能有大成就我开始帮助女儿设定高考目标，找到女儿想要的——报考四川大学！女儿说朝着更高的目标前进即使达不到肯定不能是特差的。

          确定了目标再分解目标，查找到川大的录取分数线，确定目标分数，再分解到每一个学科，按照强项弱项，有比例分配，再对比现在的分数，总结出每学科的差距，将这些差距分解到高三的十次考试中，每次每科提升3-5分就可以实现梦想了，哇！女儿当时欢呼雀跃了，压力不大，对我说：“妈妈通过努力势必达成”。看到女儿再次燃起的学习信心，真的感觉非常开心。

        大目标分解成小目标，小目标分解到具体行动计划行动计划制定好后，我一直做检视和跟进工作，不断的把计划滚动滚动，等上了考场就成了家常便饭了，她就不会有什么担心和恐惧了，因为对她来说，她在家已经练习了无数遍，上了考场就能轻松应对了。

        很多人出现放弃目标或者背叛目标的情况，都是现状很模糊，反之，如果能把现状做一个很好很清晰的表达，你的目标就会很清晰了，  在目标实施了两周的时候，我和女儿又抽空总结了这段时间以来的成绩和收获，同时唤醒了女儿内在的那份决心。随将女儿对自己现状的梳理笔记供大家点评。

        我的成果基由你的生命体验发生了一些变化，这种体验已经进入到了我的身体，基由记忆成为我的一种本能，这就是我学习的收获！

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