亲爱的许怀蓉：
忘记是什么时候，你开始过一种不思考的生活，睡觉的时候你的大脑里自己转个不停，做梦的时候你的大脑仍旧在忙活着，那么当你睡醒的时候，你可以消停一下：不思考，让身体自己去动，让事情出现，让一切自然地发生。
这可吓坏了你身边的人，因为你没结婚，也不急着去找男人，你怎么可以这样呢？你这个年龄怎么可以这样呢？别人都不是这么玩的啊？
2013年你也在想这个事情，你不可以这样子，你应该吸引别人来找你，不然就是你去找别人，反正就不是这样子什么也不做，这是错误的。
你开始思考，你想到了过去，你只能在过去搜索，因为当下的没有，而未来未曾到达，你想到了高中同学，那时你觉得这样子你就可以对得起周围的人了：你觉得你可以交差了，因为你有了一个目标人选，你甚至都没有去问一问自己，你是否真的需要？你感觉享受吗？你觉得快乐吗？你觉得有趣吗？
你只是不停地在头脑中，在一个虚拟的世界编造故事。
你很困惑，当你做着这些的时候，因为你对你的人生失去控制了，其他人在控制你。
他们说你看上去不怎么好的时候，你就不开心，只有在他们说你看上去很好的时候开心，他们想把你弄不开心，只需要说你这样活着不好，你马上就不开心。这对于你来说是没有道理的，因为不论他们对你说什么，事实上都不会影响你真正的身份。
那是什么把你的力量拿走了呢？
是“我需要获得别人认可”的信念。
在你没有清理掉这个念头之前，你仍然不停地思考，想着结婚，想着找个男人来交差，想着高中同学。
你试图让你妈、你爷爷、你姑姑、你四伯父、你二姨妈开心，就好像你为别人的开心、快乐负责。如果你是出发于爱，那么这么做你是开心的；然而你不是，你只是为了堵住他们的嘴，给你一片安静的天地，代价就是你不停的抱怨，你的内心有生生不息的抱怨，你讨厌这样的生活，你觉得这样活着太累了。
2014年，你试图让其他人感觉你看上去好。你感觉不舒服，但是你听说这样做、这样说、这样说看上去很好，因为很多人都说这样很好，所以这样让自己很不舒服，只是为了看上去好。这些把你的力量拿走了，你变得很虚弱，很脆弱，充满了恐惧，非常的不舒服。
2015年，你尝试着不思考，你无法停止思考，只是尝试着什么也不做，是什么就什么，是怎样就怎样，你只是尝试着，大部分时间仍旧是在“获得别人认可”、“让别人开心”和“让别人感觉我看上去好”之间徘徊，而不是仅仅让自己感觉好，仅仅享受自己的生活，仅仅沉浸在自己的乐趣中。
2016年，你把所有的力量都收回来，你只是专注在自己的生活里，至于别人怎么说、怎么看、怎么想，那是他们的事，他们有权利这么说、这么看、这么想，这是没问题的，而你同样有权利过自己的生活。
你说得太泛了，事实上你只是没有花心思去猜、去想别人在想什么，而是让自己平和地待在每一刻的当下，这真的是一件太简单的事情了，你完全不用努力和吃苦，仅仅是如实地待在这里。
是什么就爱什么。
你不是说你什么也不做，因为你也做了很多工作，不断写文章，不断完善你的生意，不断发现自己内心深信不疑的念头，有些念头可以放过你，有些不能，对于不能立即放过你的你也欣然接受，这有什么不可以的呢？如果你不需要、不享受的话自然会离开或清理掉，既然你没有这么做，那就表示你享受它们的存在，你喜欢它们，那就好好享受。
无论是关于情感关系还是关于金钱，你仍然有着负面信念系统。你去买东西注意到的是价格，而不是这件东西你喜不喜欢；在情感关系，你更害怕背叛和伤害，这往往把你内心美好的感觉抹灭了。
在健康方面，你有痘痘，你希望能全然地接受这个症状，但一又开始冒痘你又很苦恼了。你觉得自己不够漂亮，你的头脑如此认为，它作用到你的皮肤就是这个问题。
就先让你姑且称这些头脑喋喋不休而又隐藏得很好的想法为“负面”信念系统，因为它们作用在你的生活上的结果并不是你那么乐于所见。
如何破解？
进入自己的内在世界，质疑自己的心的世界。
你的工作不是为了赚钱，不是为了与人共事或让朋友羡慕，也不是为了得到尊敬或有安全感。你的工作仅仅为你提供了一个让你评判、反躬自问和认识自己的场所，这就是你这个店所存在的价值、功用和意义。
前天晚上，你还笼罩在自己想法的恐惧中，只是有一个好处就是，既然恐惧来自你的想法，而跟所在的环境无关的话，那么你仍可以待在这个环境之中，只要没有这个想法就没有恐惧，这是你可以做到的事情，所以你真正的工作是欣赏、感激现实的存在，你最主要的职业是消除心中的一切困惑。
像你这样既无老又无小的人，既没有孩子需要带也没有丈夫需要照顾，你就可以做自己想做的事，你可以全身心地投入进去。因为没有其他东西卡住你啊！
除了你自己卡住你自己：在你没有的时候认为应该有，在你有的时候认为你应该没有。
只要你不去找花椰菜，花椰菜也不会来找你，这意味着什么呢？意味着是假我在作祟，你只需要辨别出这个时候的你是假我挡道，自然就进入了真我看到路径，走好那条路就够了，这就是你唯一需要做的事情。
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