显然，追随所爱之人的脚步而去，并不能成为一个普遍的选择。我们模模糊糊有着无法这样做的理由，另一方面，又在怀疑自己不够爱对方而自责。
这种情况，不仅限于男女之情，也包括亲情友情。这几乎是每个人，随着长大必须要经历的事情。但从来没有人，清楚地告诉我们如何去面对这一切。
1.我们不需要克服它
我们常常面对一种微妙的压力：克服发生的事情，然后继续我们的生活。但我们永远不会以任何简单的方式，克服我们的损失；我们永远不会简单忘记或恢复。
但最重要的是，我们不需要这样做。我们悲伤的深度是我们为我们的爱付出的代价。
2.我们可以觉得矛盾
我们能感受到一种强烈的压力，要表达爱与尊重，要说逝者好的一面，要讲述善良，友好……
但我们可以没有任何负罪感地承认：逝者与生者并无不同。他们同我们一样，有美丽的瑕疵和迷人的复杂。
我们同逝者的关系是模棱两可的（不全部是正面积极的）：挫折，失望，无法纠正的误解，怨恨和焦虑，和那些从未被完全满足的诱人希望。这段关系如此。是因为这是世间爱的本质，这并非否定爱。因为爱涉及亲密，亲密必然复杂。
这种心理并不是对你们感情的否定，它源于最深刻的一种爱。
3.我们已足够爱他们
我们可能觉得，我们并不想我们希望的那样，总是爱着他们。有些应该做的事没有做，有些事情我们希望自己没有做过就好了，有些事情我们想改变却无能为力。
但我们无须担心，我们应该表达的一切已间接传达给他们，我们不需要在关键时刻明确表达出来，他们了解或已猜到，却什么也没说。这就是人际关系起作用的方式，我们不需要将所有东西一一言明，因为我们已然在心中这样做。证据之一就是：此刻我们正深切地思念他们。
4.从某种意义上说，他们是不朽的。
人死去的时刻，并非肉体停止呼吸，而是最后一个被其感动的生命逝去的时候。如此说来，他们还有很长的“生命”，因为他们仍活在我们心中，与他们的对话，在我们脑海中，从未停止。他们将和我们一同，经历未来许多还未发生的事情，那即将到来的，许多的悲伤，困境和欢乐。
5.他们平和宁静
爱会让我们产生奇怪的想法，爱会让我们恐惧：逝者可能觉得被抛弃，可能在某个地方感到痛苦，或孤独沮丧，或我们正让他们失望，或我们没有照顾好他们。
但无须担心，他们并非不快乐，而保持着恰当的平和。他们现在不需要我们，也不会因任何事情责怪，他们不会对我们生气，也不会埋怨我们活着，我们不能对这此觉得受伤或失望。
可能人会怕死，可死去以后，死亡就变得不再可怕。他们处于真正的平静之中。
6.他们将与我们一直在一起
我们不会忘记他们，但我们将继续生活，这并非忘恩负义或冷酷无情。我们可以继续活下去，并忠于他们对我意味的一切。这不是对爱的背叛，而是对爱的爱。
From the school of life.
Good night.
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