别找理由，三分钟热度就是你的问题

别找理由，三分钟热度就是你的问题

到了寒假，看到别人早起打卡，你也加入组织，每天进行早起打卡。

但过了一周，想着天气那么冷，就多睡会吧，一天也没关系。到了第二天，想着反正昨天也没打卡，今天也就多睡会。又过了一天，实在是起不来，心里还想着反正有那么多人也坚持不下来。

于是，这个打卡计划也就出局了。

我们总想干成很多事，但在实际过程中，我们遇到的问题无非这三个：

1、总觉得这不是自己想要的，但又不知道自己到底想要什么。

2、知道自己想要什么，但不知道怎么才能实现。

3、知道该怎么实现，但就是做不到。

然后，我们便不由得焦虑起来。

三分钟热度过后，看着别人依旧坚持，自己却否定着自己：我本来就懒，这个就不可能做到，能做到之前那样已经不错了。

但你从来不认为三分钟热度是你的问题。

找理由谁都会，主观的客观的谁都可以找一大堆。

三分钟热度，我们给自己显得最多的理由可能就是自己懒。

但是，我们可以想象一下，在玩游戏、看电影、去K歌或者是去约会时，我们还会懒吗？

所以根本不是懒的问题，懒已经为三分钟热度背负太多的罪名。

如果你不认为三分钟热度是自己的问题，不认为解决这个问题也要靠自己的话，那么你不会有真正的改变。

这世上不会有什么神药，让你吃了就能立刻振作起来。一切都还要靠自己。

对于一件事情，最开始我们都是带着新鲜感和热情，就和我们爬山一样。刚开始我们总感觉有用不完的力，甚至不愿意停下来看看风景。

但紧接着真正的考验就会出现，当新鲜感和热情褪去之后，我们就会突然发现爬山好累，好辛苦。一个小天使在你左边说加油，很快就会有美丽的风景了；一个小恶魔在你右边说上面没什么好看的，回去吧。

如果你听从了小恶魔的，那么这就是所谓的三分钟热度。

新鲜感和热情褪去，我们所要做的其实很简单，就是把三分钟热度延长，把它变成十分钟热度，一百分钟热度，一万分钟热度……

如此看来，三分钟热度是一种很正常的态度。

培养习惯的人都是由三分钟热度开始的，只是养成习惯的人他把三分钟热度延长，直至成为了生活中的习惯。

有人说，我干什么都是三分钟热度，我也延长不了它，那我该怎么办？

如果延长不了，我们为什么不换个思路。

养成一个习惯，如果需要一百分钟热度，但我们只能做到三分钟热度，我们可以把这个习惯分解成34段，每一段就用你的三分钟热度足矣。

看吧，其实三分钟热度也并没有想象的那么罪恶，只要我们学会利用它。

人的一生就是一件事和一件事的连接，一件事的完成就是一个三分钟热度接着一个三分钟热度而完成的。

早起打卡，我会把每两天分成一段，用三分钟热度完成它。当然，如果连续完成三个，我会给自己小奖励，比如买想吃的甜品，买新衣服等，让自己再度恢复三分钟热度。

爬山，我会在每段路程设置一个点，一个三分钟热度可以到达的点。只要我到达，我就可以停步，欣赏眼前的风景，当然路过的美女也会是风景。

当早起成了习惯，我们便会感谢三分钟热度。

当我们一览众山小时，我们也会感谢三分钟热度。

我三分钟热度，仍恋你如初。

当三分钟热度不再是自己的问题，成为自己做事的方法后，莫因疾进而不堪重荷，莫因迟缓而空耗生命，你离成功也就不远了。