昨天一天,还算凑合,打了球,看了书,看了电视,完成了《普通人快速崛起的十大狠招》,也听了《高效能人士的七个习惯》的一部分,除了工作上,似乎已经有段时间没动脑了,不知道是否是到了瓶颈期,还是因为自己懒散了。
就是这样的一天,回想起来,仍旧会有焦虑感,除了打球之后的整个人精神变的清爽了许多,其它的回想起来,看了书却看的似懂非懂,已经记不起什么内容了;听完了分享课程,却也只留了个印象,如果让我简述讲了什么,讲不出什么,等等。
还是一事无成,没有我想象的那种改变出现,可是,我想要的改变是什么?我却也说不出个所以然来。我也许还清楚这些闲暇之余做出来的事每一件的当初的目的是什么。
早起打球,是为了锻炼身体,是为了活动筋骨,不落下疾病;看《故事》是为了学习写作,听分享课程是为了自我激励,也是想让自己懂得滚瓜烂熟刻在心里然后去实践,等等。
我总是抱着一个模糊的目标,却在焦虑为什么自己总是处于现状,回想目标与现实的差距,却感觉自己犹如深陷泥潭:有力无处使,有劲使不出。
我强迫过自己做过计划,每天都做点什么,听着分享课程里提到的多输入,于是每天安排读书十分钟或者半小时,读完之后只是记得今天读了书;一直想练好字,因为觉得字也是一种脸面,也从心底里喜欢练字,不仅可以静心,也能舒心,想练的随身捏来都优美;身体是革命的本钱,所以安排时间出来锻炼,做做俯卧撑。
有计划的日子里总是觉得时间过的很紧张,紧张到只是为了完成任务而卡准时间。是的,每天我都进行了记录,每天的回想,除了及时记录外,仍旧记不清自己做了什么。
有计划的日子也不知道自己收获了什么,只是现在想想,很多时候自己都好像在做着极其消耗意志力的事,然后为了做而做的苦苦坚持着,最后放弃。
没有计划的日子,想到哪做到哪,没有方向,今天好像过的很充实,工作占了大半时间,手机占了大半时间,中间好像也看了书,也打了球,心里舒畅点,类似于自我安慰:今天至少没有什么都没做,哈哈。
今天过的很充实?是忙碌还是充实?傻傻分不清,只是觉得时间不够用的一天过后,不知道时间去了哪儿。
最终我还是认为有必要做计划的,也有必要做记录。回想起从当初刚上班时业务技巧的陌生到今日的熟练这个过程。当初刚开始走的很忐忑,也很焦虑,不知道自己能不能行,现在心中有数,心中变的坚定。
心里一直觉得,一切的焦虑和迷茫,都是因为不清楚,不明白。不知道路在何方,不知道现实与理想中的路还有多远,所以彷徨。
不管是做了,还是什么都没做的一天,都有焦虑,不知道是充实还是忙碌,也仍旧不知道时间去了哪儿。我可以回答出自己做的每一件事的目的,却回答不了一天过后,我是为了什么而做?内心最想做的是什么?
想起那只家喻户晓的捡了芝麻丢了西瓜的猴子,或许不是它不是不知道自己因小失大,而是因为它的前方是迷茫的,它不知道自己最终到底想要的是什么。
我也不是想一直这样的反复,只是在行动之前从来没有想清楚自己为了什么而出发,想要的是什么。
无戒365极限日更挑战营 第88天
网友评论
2.焦虑问题,我们每个人都会遇到。这也是我遇到过的问题。越是身心疲惫,越感到无力做事,做事不成,又想进步,就会导致越焦虑。这样周而复始的形成了恶性循环。没有目标,或感到迷茫时,不妨先从简单的事开始,每完成一样,都对自己进行鼓励。这样,越来越有成就感,会促使自己不断向前进步。加油,看好你😊
3.下面我来挑刺啦:
“如深陷泥潭:有力无处使”标点符号这里应该用“,”号吧。
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先让自己行动起来,从心底调节自己的心态。意识改变,带动整体行动的改变。
其次,您的建议我会进行修改,也谢谢您的鼓励 ,我会加油的😊