寒流来了,听到预报,心里总是怕怕的,怕得甚至不敢出门,还在想过两天,会不会下雪。
穿得厚厚的,戴上围巾、口罩,出门了。在路上迈开大步,走了大概二十来分钟吧,感觉到脖子潮乎乎的,都想出汗了。不得不摘下了围巾。
走得更起劲了。怎么感觉没有别人说得那么冷呢?现在人们见面,“真冷啊”,这句话似乎都成了人们见面打招呼的口语。人们见面说着冷,天气预报报着寒潮降温,这似乎把人们给吓怕了,被头九的天气吓倒了。吓得一想到出门就会从心里“瑟瑟发抖”。
其实,真得走出来,不骑电动车,似乎也没那么冷。越寒冷的天气,越不能停止锻炼身体,让身体在寒冷的天气里多保持静走的状态,促进血液循环,反而感觉不出冷了。
寒冷的季节,多出来走走,如果长时间呆在有暖气的屋子里,空气循环不是很好,也不是什么好事。那样,身体哪来的抵抗力呢?在寒冷的冬天,加强运动,行动起来。
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