每天就一件事问自己为什么，你就可以认知自我

每天就一件事问自己为什么，你就可以认知自我

日结‖2018.12.24Day54

平安夜快乐呀，各位小伙伴。大概你们都去过节去了吧，我等单身狗只能在这里苦哈哈的码字，伸手抱紧自己3秒钟！

自从昨天从「剽悍一只猫」的分享中了解到“践写者”后，我就让自己立刻动起来，开始成为一个践写者。

从今天开始，我的日结格式要发生改变了。我想写一些对大家有价值的东西，而不再是我做自我反思，让大家只是听我的故事。

我坚持每天早起，学习硬本领，阅读，写论文，运动，做总结。以后我每天会写践行清单，然后自己去尝试去实践，写践行心得和践行故事，让你能通过我的践行看这些方法是否适合你。

01 践行清单

今天萧教主讲到如何认知自我，首先要从身体开始，然后是精神。精神方面，最重要的是自我思考。

怎么才能做到自我思考？

1.从每天的所有事情中挑出5件事，问自己为什么要做这件事？为什么要这么做？这么做了有什么好处和坏处？还有没有更好的方法去做这件事？

2.可以在这件事发生的过程中问自己，也可以在发生之后问自己，什么时候问没有限制。

3.多问几个为什么，然后自己回答自己，在这个过程中去更好地认知自我。

践行清单：

1.每天挑选3件事问自己为什么这么做

2.必须回答自己，必要时写下来

3.思考后写成践行心得或践行故事

02 践行心得

分享今天我问自己的一件事。

为什么我要在朋友圈做日结？

我的梦想是成为自由职业者。可能需要5年、10年或20年，但不管多久，我都要实现这个梦想。那么，我前期所做的事情，都是在为这个目标做准备打基础。

近年来，斜杆青年、自媒体、自由职业者盛行，越来越多的人都在打造自己的个人品牌，我也不例外。

在朋友圈做日结，是我树立个人品牌的第一步，同时也是我自律的重要途径。我认真思考了一下，有以下几个原因：

1.每个人都有惰性，在成长的路上，我也会控制不住自己。每天总结自己做的事，无疑是把自己暴露在众人面前，但我的初衷是为了让舆论来监督我，当我不想去做的时候，我就会想起有那么多人在监督我，就默默地去总结了。

2.用结果倒逼自己去完成任务。为了让总结内容丰富，对别人有价值，我必须不断去学习，去完成任务，去阅读，这样才有东西输出。

3.日结，是对自己的反思与复盘，对自己有更深刻的认识。可以再复习一遍之前学习的内容，加深记忆。分析每一件事的原因后，才能更好地安排接下来的计划与学习任务。

都说人要“吾日三省吾身”，那么，每天就3件事问自己为什么，就能做到反省自我了。

03 阅读

今天看了《爱因斯坦传》后，重新认识了这位伟大的科学家。

我之前对爱因斯坦的了解，仅限于他是提出相对论的伟大科学家，其余一概不知。然而，今天才知道，原来他是一位有故事的科学家。

有人说爱因斯坦小时候特别笨，后来逆袭成长为伟大的科学家。其实，这只是一种传说而已。爱因斯坦除了三岁才开始说话外，其他表现都很好。小学时，他的成绩名列前茅，中学生时也是，包括他不喜欢的拉丁语和希腊语都是名列前茅。

他在13岁时，他就已经读过西方古典哲学家康德的大作——《纯粹理性批判》。这本书是改变整个西方哲学史发展方向的一本书。

在中国，即使大学毕业甚至研究生毕业，大多数人都没有读过，或者读不懂。

考大学时，他的数学和物理都是第一名。可见，爱因斯坦不仅聪明，而且好学，不偏科。

他一生结过两次婚，第一次是他同班同学米列娃，这是一位波西米亚人，她长得很黑，面相不太好看，有一条腿还是瘸的。爱因斯坦的父母都不同意他们的婚姻，但是，他对她的爱就是很坚持。

米列娃很聪明，她想成为科学家。他们有很多共同话题，可以讨论学术上的诸多问题，爱因斯坦觉得她很懂他。

看来，聪明人都是相互吸引的，同频才是两个人最好的相处方式。

但是，后来米列娃因为生孩子要照顾他们，没能毕业，失去了成为科学家的资格。结婚后，每次他们的朋友来家里玩时，离开科界的米列娃只能做饭做糕点招待他们，却无法再参与进去。

时间久了，米列娃开始抱怨争吵。任爱因斯坦再坚持的爱，也被生活和不断的争吵磨灭。于是，爱因斯坦提出离婚，他说：“我很快就能得诺贝尔奖，离婚后所有奖金都给你们。”

你看，女人一旦为了男人失去自我后，就意味着你正在失去他。米列娃用自己的亲身经历告诉我们，女人应该独立，包括思想和经济。

后来，爱因斯坦又与自己的表姐结婚，因为表姐能悉心照顾他。婚姻并不能拴住爱因斯坦，他一生有很多情人，据说苏联的原子弹技术，就是依靠一位苏联女间谍，一位爱因斯坦的情人获得的。正是爱因斯坦把秘密告诉了这位间谍。

虽然爱因斯坦一生情人很多，看似风流，但是他的丑闻并不能将他的贡献抵消。作为一个理性人，我们应该更多去关注他给我们的贡献，而不是他的风流韵事。

04 感悟

直到现在我才真正做到学以致用，学会知识内化。庆幸自己能在这个时候觉悟，往后余生，我看过的每一本书都不会看过就忘，每天自省也能让我更好地认知自我。

要在一瞬间认识自己很难，那么就每天认识自己一点点，从每天就3件事问自己为什么开始，终有一天，你会真正地认知自我，接纳自我。