月检视2019年1月 富阳 0201

月检视2019年1月 富阳 0201

【人生梦想】

健康平安幸福智慧财富平衡平和

【1-2年目标】

鲜花、美食、GK、萌宠多多

运动、阅读、日出而作日落而息

易效能+PPT

良人

北京、云南

【90天三大目标（12.24-3.23）】

1.每周五到六天早睡(22:30)

2.每月坚持锻炼20天+，每周一次跑步

3.每日英语听说10-30分钟

4.购买的线上音频课程每天1-2讲（含易效能）

【本月青蛙/关键词】

1.3.0结束，4.0开班，并担任班长，主持第一次班委会议

2.G224加入学习部，锦囊会议统筹

3.姣叶婚礼伴娘

4.横店下午游

5.G224中期线下分享会发言并担任桌主

6.跑步2.8km

【本月月检视】

1、健康

- 运动：KEEP10-30分钟，跑步2.8km，然而感冒了，两周后嗓子疼。

- 三餐规律

- 早起依靠闹钟，早睡平均零点半，这点需要重点改善。

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2、效能

- 时间管理100讲7节。

- 时间管理进阶课24节。

- 清单、日历和青蛙用着还不错，特别是日历，因为近期会议增多，用日历更为严谨。

- 番茄钟总是忘记用，比如写月检视前还记得打开forest，一眨眼就忘了。。。专注力才是成功的根本啊。

- 日检视31篇，周检视4篇，月检视1篇。在检视中发现现在离梦想板画面还是挺远的，加油，聚焦+行动，断舍离。

- 224期一阶小组会4次，锦囊班会4次，空中课堂4次，班委会3次，担任记录大臣和统筹，班会分享1次。

- 天使班4.0小组会1次。班会1次，班委会3次，担任班委会主持人。

- 由于个别会议时间冲突，并没有全心投入到会议中，会分心，吸收的较少，也得断舍离。

- 1月27日参加了G224中期线下分享会，受大白班长邀请做了一次上台分享和世界咖啡桌主，也发觉了归纳总结的弱项（即兴发言一直不擅长），下次想去每个主题凑凑热闹听听大家的分享，嘻嘻。

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3、个人学习成长

- 英语：极光单词打卡31天。

- 打算增加薄荷阅读、每日听力、口语、TED（还没找到适合的课程）。

- 阅读：纸质书和电子书都未开始阅读，5月打算入樊登读书会。

- 小时空断断续续听，得加快，要到期了。。。

- 这个月越来越觉得学习的重要性，输入+输出+使用才能给自己赋能，同时为他人赋能。纸上得来终觉浅，金句再好，若没有亲历过的只是口头复述，力量还是大大削弱了。

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4、事业与财富

鲜花事业未启动，年后开工，第一站云南。

5、家庭与人际关系

1.家居整理1小时，扫地机器人使用良好，懒人推荐。

2.与弟，大舅，外公通话，过年咯～

3.天使班开班，入了班级群班委群和各小组群，微信群瞬间暴增，看了佩娜老师的分享，采用置顶+消息免打扰+不定时关注+静音，随着打卡自动化，微信上花的时间要稍微少些了。

4.和224期G组的小伙伴聊天真是又有能量又有点搞笑，特别是慧慧，是个很会总结的女孩子，哈哈哈。

6、社交&休闲

1.姣叶婚礼当伴娘，抽空横店下午游，去的晚了只去了秦王宫，遇到一位开朗可爱的小导游，人挺nice啊。

2.和肥肥羊一起参加了线下分享会，见到了许多高能小伙伴，特别是大白班长，超强的统筹能力和看人能力，以及演讲功力，正所谓人生的广度决定了你的优秀程度。

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【幸福时光&小确幸】

1.感恩老爹照顾一日三餐&打扫卫生。

2.践行遇到高能小伙伴，慢慢建立弱链接。

3.肥肥羊一起践行，希望越来越高能同频，共同打造鲜花事业。

4.在担任班委的过程中，慢慢体会到服务的人越多效能越大的含义。

5.感谢姣叶的款待和喜糖，嘻嘻。

6.G组终于拿到一次奖学金啦，小伙伴们都惊呆了，啊哈哈

【巅峰体验】

线下分享会上台分享，并担任桌主做主题讨论，第一次被直播，哈哈哈（捂眼睛）。

狼人杀只玩了一局，下次继续约起呀。

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【历史上的本月】

闲人看剧

【月反思与感悟】

- 可能是晚睡的缘故，可能是冬天，可能是快过年了，也可能是感冒，对运动的热情不大。

- 早睡这个大难题始终未能解决，是什么时候养成熬夜的习惯的呢？

- 日检视、周检视和月检视正常运行，关于梦想，还是得聚焦，断舍离，慢以致远。

- 因为担任了一些职务，对自己提出了更高的要求，相信/分享/赋能/积极主动会是今年主旋律，19年得加大学习力度提升学习力啦。

- 线下会发言发现自己的归纳总结能力还有待提高呀。另外赶高铁得再多留点余量（来去都改签了，哈哈哈）

- 对toastmaster有点好奇。

- 锦囊会议筹备阶段感觉一切都到位了，可是在当天还是状况不断：分享教练手机关机、分享学员麦没有声音、时间大臣迟到、会议中传出呼噜声，就如肥肥羊总结的：一开始啥声音都没有，音乐也没有，以为自己进错了会议室里，后来一开始就来一段做操的，真是太特别了，最有印象的一期了，以致于内容都没精力听，啊哈哈。不不不，作为筹备人员，这样的意外我是拒绝的。。。哈！

- 天使班第一次班会是推迟一天才召开的，因为周五入群的学员一半都不到，所以啊，一旦松懈任由其发展，事情就会失控，该出手时就出手。

- 也许是临近年关，天使班打卡情况不太稳定，嗯，年后整顿下，最主要是让学员有所收获，打卡只是一个手段。

2月计划

【日历事件（2-3月）】

1.春节，让老弟帮忙看看c盘扩容。

2.G224小组会，班会，空中课堂，得瑟大会，班委会

3.天使班小组会，班会，班委会

4.党员会议

5.准备云南行（年后）

6.KINDLE买书（2/28前）

【2月青蛙】

1、健康：

- 早睡

- 补牙

- 手环

2、个人学习成长：

- 100讲/进阶/《善用时间》

- 英语：极光单词180天（5.26）【返】

- 英语听说再找合适的课程打卡（不打卡容易犯懒）

- 音频：小时空每周2课=10课

- 阅读：kindle（书单、买书）、书本、手机

3、效能

- 打卡（5+4）

- 清单日历番茄青蛙

- 日检视，周检视，月检视

4、家庭与事业

GK，鲜花，烘焙，心理学

5、社交与休闲

3月云南行

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