淘淘10M —1Y3M辅食记录
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3月8日中蛋黄菠菜小米粥
晚牛油果梨米粉
3月9日中三文鱼土豆浓汤
晚米粉
3月10日中西兰花土豆浓汤意面
3月11日晚蛋黄鱼松小米粥
3月12日中牛油果香蕉西梅泥
3月13日蓝莓山药西梅米粉
晚红萝卜苹果米粉
3月14日中生菜菠菜米粉
晚面汤蛋黄
3月15日中大米小米山药生菜粥
蓝莓香蕉米粉
3月16日十点桃半个
中杂蔬面条（西葫芦、菠菜、紫甘蓝、西红柿）
晚胡萝卜青菜白粥
3月17日上午加餐泡芙梨泥香蕉条
中午一点半桃泥米粉
晚红枣山药小米粥、馒头
3月18日中午小米汤花菜西葫芦
下午蓝莓香蕉泡芙
晚番茄鸡蛋菠菜面
3月19日上午面包
中午黄瓜菠菜大米粥馒头
晚胡萝卜山药西兰花米粉
3月20日中番茄西兰花胡萝卜面（排骨高汤）
下香蕉饼干
晚小米汤黄瓜馒头
3月21日中番茄西兰花土豆雪花面
晚香蕉米粉
3月22日中菠菜蛋黄小米粥
下午梨泡芙
3月23日中午红薯南瓜苹果泥
晚苹果米粉
3月24日上午草莓
中午南瓜西兰花香菇面
晚红枣山药米粉
3月25日中鸡蛋番茄菠菜面条
晚香蕉小米汤
3月26日中红薯南瓜米粉
晚青菜米粉
3月27日中番茄土豆西兰花意面
晚山药红薯大米粥
3月28日中三文鱼土豆泥（胡萝卜西兰花）
晚茄汁三文鱼面
3月29日中豆腐蒸蛋 红枣山药大米粥
晚青菜肉末面条
3月30日中红薯苹果泥
晚小米青菜粥
3月31日中紫薯山药泥 大米青菜粥
晚南瓜浓汤意面（西兰花）
4月1日中西红柿鸡蛋面
晚大米山药粥
4月2日中鲫鱼豆腐 小米南瓜粥
晚杂蔬酱面（胡萝卜红薯香菇西红柿鲫鱼高汤）
4月3日中紫薯山药大米粥。冬瓜瘦肉
晚蛋黄菠菜小米粥
4月4日中鸡蛋番茄面
晚红薯苹果泥
香蕉 草莓
4月5日中甜薯牛肉泥 水果燕麦粥
（红薯、胡萝卜、洋葱、香菇、香蕉、梨）
晚牛肉面（高汤、西兰花、胡萝卜）
4月6日中香蕉松饼 甜薯牛肉泥 小米粥
晚西红柿蔬菜面（生菜、西葫芦、牛肉高汤）
4月7日中意面（西红柿、花菜、土豆、小油菜）
晚蛋黄油麦小米粥
4月8日中西红柿肉酱面（红萝卜、生菜）
晚紫薯山药大米粥
4月9日红枣山药大米粥 南瓜泥
晚 茄汁豆腐面（香菇、洋葱）
4月10日中豆腐蒸蛋南瓜泥意面西葫芦
晚菠菜面疙瘩 馒头
4月11日中午睡错过
晚肉酱面（胡萝卜、西葫芦、香菇、排骨）
油桃、香蕉
4月12日中大米小米菠菜粥 香蕉松饼
晚番茄鸡蛋面疙瘩 馒头
油桃
4月13日中茄汁肉酱面（香菇、排骨高汤）
晚红薯玉米汤 菠菜泥 馒头
李子
4月14日中红薯苹果泥
蓝莓 圣女果
4月15日中豆腐青菜紫薯面 肉松
晚小米南瓜粥
蓝莓 桃
4月16日中大米粥肉松 西葫芦糊塌子 圣女果
晚南瓜菜花紫薯面条
4月17日中小炒肉圈圈面（瘦肉、香芹、山药、香葱、胡萝卜、西葫芦）
晚红薯苹果泥
4月18日中豌豆浓汤 馒头（南瓜、排骨高汤）
晚冬瓜胡萝卜面 肉松
4月19日中睡觉错过
晚山药大米粥 蛋黄 肉松
4月20日中杂薯胡萝卜面条（冬瓜、南瓜、豌豆、胡萝卜、香菇）
晚红薯苹果泥 蓝莓
4月21日中红薯苹果泥
晚小米南瓜粥
蓝莓 李子
4月22日中时蔬圈圈面（红薯、冬瓜、胡萝卜、豌豆、香菇、排骨高汤）
晚水果燕麦粥（苹果、梨、香蕉）杂蔬饼（南瓜、土豆、白菜、生菜）
李子蓝莓
4月23日中红薯苹果泥
晚馒头 小米山药粥
蓝莓
4月24日中茄汁豆腐青菜面
晚蔬菜饼 香蕉松饼 面疙瘩
草莓 李子
4月25日中杂蔬意面
晚小米粥 香蕉松饼 青菜饼
4月26日中大米小米粥+肉松。西葫芦胡萝卜青菜蛋饼
晚鸡蛋番茄面
4月27日中杂蔬面
晚小米粥 橙香炖蛋
4月28日中大米红薯粥 豌豆泥
晚小米青菜粥 红薯苹果泥
火龙果
4月29日中红薯苹果泥 奶酪
晚红薯奶酪饼 西兰花胡萝卜奶酪饼 蓝莓米糊
李子
4月30日中红薯苹果泥
晚奶酪红薯粥
草莓 樱桃 火龙果
5月1日中奶酪萝卜粥 橙香炖蛋
晚青菜饼 米糊 酸奶
5月2日中杂蔬酱面（洋葱、西红柿、山药、红薯、香菇、豌豆）
草莓 火龙果
5月3日中蛋黄青菜大米小米粥 馒头
晚西葫芦蛋饼 奶酪豌豆浓汤
5月4日中小米汤 蒸冬瓜
晚米糊 香蕉 梨泥
5月5日中香菇青菜粥
晚小米南瓜粥
5月6日晚南瓜面条
5月7日中胡萝卜排骨青菜面
晚小米汤馒头
5月8日中青菜瘦肉粥 紫薯饼
晚米粉 紫薯泥
5月9日中排骨肉酱面
晚生菜 小米汤 馒头
5月10日中胡萝卜豌豆炖蛋 西兰花
晚玉米粥 馒头
5月11日中小米汤 三色蔬菜饼
晚冬瓜瘦肉粥
5月12日中番茄肉酱面
晚紫薯泥 蒸苹果 米粉
5月13日中米粉
晚小米汤 馒头
5月14日中鸡蛋面疙瘩 蔬菜蛋饼
晚西红柿鸡蛋杂蔬面
5月15日中西红柿酱面
晚小米汤 南瓜饼
5月16日中南瓜蔬菜面
5月17日中大米紫薯粥 胡萝卜豌豆炖蛋
5月18日中米粉
晚小米粥 生菜蛋黄
5月19日中南瓜面
晚米粉
5月20日中蔬菜奶酪粥
晚西红柿鸡蛋面
5月21日中奶酪豌豆浓汤 西葫芦蛋饼
杂蔬酱意面
5月22日中蓝莓山药泥 胡萝卜 馒头 豆浆
晚葱香龙利鱼 西兰花香菇蒸蛋 面疙瘩
5月23日中番茄杂蔬酱意面
晚南瓜粥 自制鱼肠 馒头
枇杷（新）
5月24日中茄汁鱼丸 米粉 火龙果
枇杷
晚小米汤 海苔肉松 馒头
5月25日中奶酪蔬菜粥
晚米粉 南瓜饼
5月26日中意面
晚鱼丸豆腐汤 米粉
5月27日中豌豆浓汤 南瓜饼
晚西兰花胡萝卜瘦肉粥
5月28日中肉酱意面 蓝莓 樱桃
晚面疙瘩 蔬菜饼
5月29日中米粉 南瓜条 西葫芦蒸蛋 鱼肠 虾皮（新）
晚南瓜西兰花燕麦粥
5月30日中茄汁豆腐鱼丸软饭
晚小米汤生菜泥
5月31日中骨汤面
晚梨燕麦粥 馒头
6月1日中馒头 豆浆 豆腐 草莓
晚酸奶 萝卜 炖蛋
6月2日中奶酪肉酱意面
晚圣女果 黄瓜
6月3日中玉米粥 南瓜饼 鱼肠
晚大米小米粥 肉松
6月4日中鸡蛋番茄面
晚米粉 西葫芦蛋饼
6月5日中意面
晚大米红薯粥
6月6日中小米汤蛋黄青菜 虾仁（新）
晚炖鸡蛋
6月7日中软米饭 茄汁鱼丸 玉米渣
晚火龙果 炖鸡蛋
6月8日中鸡蛋番茄面叶
下午酸奶 泡芙饼干 苹果
晚香蕉小米粥
6月9日中青菜香菇豆腐面
晚面疙瘩 西葫芦蛋饼
6月10日早香蕉苹果米粉
中奶酪西兰花意面 玉米渣
晚燕麦粥 紫薯 鱼肠
6月11日早米粉 蓝莓 泡芙
中奶酪肉末香菇粥
晚西红柿鸡蛋面片
6月12日上午酸奶
中馄饨（猪肉、香菇、娃娃菜）
晚小米汤 西葫芦蛋饼
6月13日早面疙瘩 馒头
中软米饭 冬瓜肉末虾皮
晚韭菜猪肉饺子
桃子 桑椹
6月14日早玉米粥 红薯面馒头
中排骨汤面
晚小米粥 玉米粥 玉米
蓝莓 桃子 圣女果
6月15日早面疙瘩 凉拌黄瓜 馒头
中猪肉馄饨
晚小米汤 西葫芦蛋饼
圣女果 杏子 蓝莓 蟠桃
6月16日早玉米粥 馒头
中米饭 西红柿鸡蛋 肉末茄子
晚馒头 面疙瘩
桑椹 桃子 玉米
6月17日中小米粥 鸡肉香菇丸子
晚豆腐肉末面
6月18日早玉米粥 鸡蛋饼
中鸡蛋番茄面
晚小米粥 茄汁肉末
桃子 西红柿 甜瓜
6月19日早小米汤 馒头
中外餐烩面几口 饼干
晚西葫芦鸡蛋饺子
6月20日早小米汤 圣女果 馒头
中紫薯饭 豆腐肉末 彩椒西葫芦饼
晚番茄肉酱面
哈密瓜 香蕉 黑加仑 桃子
6月21日早小米汤 饼干 桃子
中西葫芦鸡蛋饺子
晚香菇肉末粥
山竹 黑加仑
6月22日早面疙瘩 香蕉 馒头
中番茄肉酱面
晚大米小米粥
西瓜
6月23日早豆浆 猕猴桃 青菜鸡蛋饼
中米饭 西红柿鸡蛋 彩椒肉末
晚小米粥
桃子 香蕉
6月24日早米粉 饼干
中紫菜虾皮馄饨
晚奶酪肉末香菇燕麦粥
奇异果 葡萄 桃子
6月25日早米粉 米饼 葡萄
中番茄肉酱面
晚炖鸡蛋 松糕 面条几口 酸奶
西瓜 黄瓜
6月26日早红豆薏米粥 青菜鸡蛋饼 蓝莓
中面疙瘩几口 火龙果
晚排骨汤面（胡萝卜 香菇 青菜）
6月27日早豆腐脑 饼干
中蔬菜烩三色鸡肉丸 红豆绿豆汤
晚虾饺
桃子 蓝莓 酸奶
6月28日早大米粥 肉松
中素意面（西红柿 香菇 洋葱 胡萝卜）
晚鸡肉丸子
西瓜 哈密瓜 蓝莓
6月29日早面疙瘩 小猪包
中虾仁蔬菜焖饭
晚酸奶 香蕉
蓝莓 桃子
6月30日早小米粥 小猪包
中彩椒鸡丁面片
晚大米粥 肉松 西葫芦饼
葡萄 香蕉 油桃
芒果 蛋挞
7月1日早吐司 豆腐脑 油桃
中番茄肉酱意面
晚彩椒蒸蛋 酸奶 香蕉
芒果
7月2日早小米粥 吐司煎鸡蛋（一点）小猪包
中虾仁焖饭
晚三丝面（胡萝卜 西葫芦 豆腐）
葡萄 蓝莓 桃子 火龙果
7月3日中大米南瓜粥 糊塌子
晚面疙瘩 馒头一点
奇异果
7月4日中面疙瘩
晚小米粥
桃子 奇异果 蓝莓
7月5日早大米粥 馒头
中奶酪南瓜饼 桃子
7月5日早大米粥
中奶酪南瓜饼 桃子
晚大米小米粥 鸡蛋
苹果 蓝莓 猕猴桃
7月6日早面汤
中小米汤
晚青菜燕麦粥
7月7日早玉米糁 香蕉
中绿豆汤 番茄豆腐
晚大米小米山药粥 胡萝卜西葫芦蛋饼
7月8日早面汤
中三丝汤面
晚小米粥
7月9日早玉米糁儿
中西兰花娃娃菜蒸蛋 酸奶
晚奶酪蘑菇燕麦粥
7月10日中西红柿鸡蛋面疙瘩 酸奶
晚小米粥 丝瓜 馒头
桃子 西瓜
7月11日早面汤 馒头
中西红柿切丁焖饭 酸奶
晚时蔬丁汤面（玉米、豌豆、洋葱、生菜）
桃子 甜瓜
7月12日早小米汤 馒头
中饺子一个
晚面汤 馒头
酸奶 蓝莓 李子
7月13日早麦片
下午包子 玉米仁汤
晚小米汤 糊塌子
7月14日早玉米糁儿
中包子 豆花
晚三丝素汤面（胡萝卜、西葫芦、生菜、白萝卜）酸奶
甜瓜
7月15日早小米汤 馒头
中西红柿肉酱面 桃子 豆汤
下午香蕉 酸奶 薯条
晚奶黄包 玉米糁儿
桃子
7月16日早面汤 奶黄包
中虾皇饺 紫菜蛋花汤
晚肉末豆腐蒸蛋 奶黄包半个 豆汤
桃子 香蕉 黄瓜 酸奶
7月17日早鹌鹑蛋 大米汤
酸奶 饼干
中虾仁焖饭
晚西红柿鸡蛋面（每顿都只吃几口）
7月18日早小米汤 桃子
中鸡丝汤面 包子
晚豆花 糊塌子（胡萝卜、西葫芦）
蛋糕
7月19日中包子 土豆胡萝卜鸡肉 玉米仁汤
晚西红柿鸡蛋面片
西瓜
7月20日早小米汤 奶黄包 包子
中肉末蔬菜粥
晚豆花面叶 馒头
7月21日早鸡蛋 大米南瓜粥
中虾仁汤面
晚西红柿鸡蛋烩面
酸奶 香蕉
7月22日早面汤 炒西葫芦
中虾皮蒸蛋 豆汤 馒头
晚小米南瓜粥 糊塌子
酸奶 甜瓜 桃子 饼干
7月23日早五谷豆浆 馒头
中素汤面（西葫芦、胡萝卜）
晚玉米糁儿 馒头
香蕉 酸奶
7月24日早五谷豆浆
中虾靡面疙瘩
晚鱼丸面
西瓜 葡萄 桃子
7月25日早豆渣 酸奶 馒头
晚小米粥
西瓜 桃子 酸奶
7月26日早南瓜糯米小米粥
中虾仁馄饨
晚鸡丝汤面
火龙果 葡萄 甜瓜 蛋挞 鸡蛋糕
7月27日早面汤 馒头
中胡萝卜青菜蒸蛋 鱼丸汤
晚小米汤
7月28日早玉米糁儿 苦瓜蛋饼
中紫菜馄饨
晚丝瓜炒鸡蛋面片
酸奶 奇异果 桃子 葡萄
7月29日
中小米汤 西葫芦虾仁饼 炒丝瓜
晚手擀青菜素汤面 青菜 酸奶蛋糕
桃子 核桃 香蕉 葡萄
7月30日早酸奶蛋糕 外餐八宝粥
中小米汤 生菜烙 馒头
晚青菜汤面
西瓜 桃子 蓝莓 香蕉
7月31日早面汤 馒头
中南瓜鸡肉饭
晚玉米面紫薯饼 日式蔬菜汤（胡萝卜 土豆 洋葱）
酸奶 小面包 红心火龙果 香蕉 蓝莓 桃子
8月1日早南瓜绿豆粥 水煎包一个（外）
中面疙瘩 黄瓜虾盅
晚杨槐花彩色饺子
红心火龙果 桃子 酸奶
8月2日早银耳莲子枸杞粥 香蕉松饼
中饺子
晚甜面叶 鱼肠 饺子一个半
酸奶 饼干 猕猴桃 西瓜
8月3日早小米汤 馒头
中素汤面（胡萝卜、黄瓜、土豆、生菜）
晚玉米糁儿 炒丝瓜 凉拌青菜
桃子 香蕉 西瓜
8月4日早南瓜小米粥 馒头 凉拌黄瓜 荷包蛋
中米饭 酿豆腐（肉末、木耳、葱）
晚面汤 馒头 黄瓜虾仁 炒茄子
8月5日早玉米糁儿 土豆
中杂粮粥（黑米 薏米 红豆 绿豆 枸杞） 炒丝瓜 凉拌黄瓜
晚酸汤面 卤面 紫菜蛋花
8月6日早小米汤 紫菜虾皮饼 凉拌黄瓜
中香菇青菜粥
晚丝瓜汤面
酸奶 蛋糕两块 苹果
8月7日早面疙瘩 馒头
中银耳莲子枸杞粥 丝瓜饼 西兰花炒香菇
晚紫菜虾皮馄饨（猪肉 香菇）
桃子 油炸南瓜丸子 香蕉
8月8日早玉米糁儿 凉拌黄瓜 馒头
中八宝粥 排骨 馒头
晚排骨汤面
香蕉 奇异果
8月9日早小米粥 胡萝卜苦瓜饼
中玉米糁儿红薯 腐竹 鸡蛋
晚肉饼 馄饨
香蕉 桃子
8月10日早豆浆麦片 米饼
中三丝汤面（鸡丝、胡萝卜、西葫芦） 酸菜鱼一点
晚蔬菜粥 葱香龙利鱼 小番茄三个
酸奶 葡萄
8月11日早面汤 奶酪紫菜虾皮饼
中香菇大肉饺子
晚燕麦小米南瓜粥 凉拌黄瓜 午餐肉 刺猬包
酸奶 小番茄 米饼
8月12日早酸奶麦片 香蕉 桃子 山药
中南瓜香菇鸡翅焖饭
晚西红柿龙利鱼手擀面
火龙果 蛋糕 酸奶 饼干
8月13日早胡萝卜炖蛋 五谷豆浆 刺猬豆沙包
中西红柿肉酱面 鱼子
晚小米粥 水煮虾皮生菜 馒头
桃子 香蕉 饼干 红枣
8月14日早酸奶麦片 白菜胡萝卜蛋饼
中南瓜虾皮面疙瘩 葱香龙利鱼
晚鸡肉香菇馄饨
桃子 酸奶
8月15日早麦片
中南瓜饭+鸡翅+炒丝瓜+自制酸奶加香蕉果酱
下午饼干 桃子 蛋糕 蛋挞
晚饭不饿小米汤几口
苹果
8月16日早
中玉米糁儿 凉拌黄瓜 土豆丝 丝瓜胡萝卜蛋饼
晚炸酱彩色面 （大肉 香菇胡萝卜）
香蕉 馒头
8月17日中饺子 面疙瘩 生菜
晚豆汤 凉拌青菜 排骨
香蕉 桃子 红枣
8月18日早小米汤 玉米
中排骨汤面（青菜 胡萝卜 ）玉米 豆汤
晚西兰花香菇粥 炒丝瓜 水煮青菜
酸奶 饼干 圣女果
8月19日早燕麦小米粥 青菜蛋饼
中紫菜馄饨
晚玉米糁儿 丝瓜炒鸡蛋
8月20日
中八宝粥 大米饭几口 红烧排骨两块 冬瓜炒虾皮
晚西红柿鸡蛋面
核桃 红枣 酸奶
8月21日早豆浆 刺猬馒头 清炒西兰花
中咖喱鸡腿饭
晚面疙瘩 炒丝瓜 虾皮奶酪饼
火龙果 桃子 酸奶 米饼
8月22日早酸奶麦片 饼干 桃子 馒头
中虾仁面 排骨 米饭
晚玉米糁儿 水煮生菜 馒头
8月23日早绿豆百合粥 凉拌青菜
中饺子
晚玉米糁儿 丝瓜炒鸡蛋 馒头
香蕉 米饼 凤梨干
8月24日中咖喱鸡腿饭
晚红枣山药小米粥 葱煎龙利鱼 凉拌生菜 馒头
香蕉 桃子
8月25日早玉米糁儿 三丝蛋饼（土豆、胡萝卜、青菜）
中猪肉香菇馄饨
晚小米粥 鸭腿 炖鸡蛋
香蕉 小馒头 酸奶
8月26日早面疙瘩 炒丝瓜 馒头
中肉丝面 蓝莓山药 猪蹄骨 茴香饼
晚玉米糁儿 空心菜
8月27日早玉米糁儿 刺猬馒头
中照烧鸡翅饭 玉米汤
晚小米山药粥 炒空心菜 海苔西葫芦奶酪饼
香蕉 威化饼 酸奶 饼干
8月28日中三丝面条（胡萝卜、彩椒、杏鲍菇）豆浆 菜角
晚酸奶麦片 菜角 黄瓜炒虾仁几口
桃子 香蕉
8月29日早南瓜绿豆粥
中虾皇饺
晚南瓜馒头 玉米糁儿 凉拌黄瓜 西红柿鸡蛋
酸奶 苹果 饼干
8月30日上午苹果
中玉米几口 面条
晚奶酪虾仁杂蔬烩饭
香蕉 饼干 酸奶
8月31日中小米青菜粥 葱香龙利鱼 炒丝瓜 南瓜馒头
晚外餐馄饨
桃子 香蕉
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