今天是2020年2月4日 庚子年大年十一 星期二 晴
早睡早起 起床7点9分。昨天晚上睡着22:53，手环记录睡眠时间8个多小时，可能是这个原因，一天精力充沛。午休20分钟。就寝22:20。睡前十分钟轻冥想，有助提高睡眠质量。
健康饮食 早饭 茄子鸡蛋汤，蒸山药和胡萝卜。午饭 不饿，喝了点早晨剩下的汤，吃了小半碗米饭。晚饭 白菜羊肉汤。
适度运动 中等强度运动二十分钟。
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投资 股票做T。赢利大幅上涨。资本市场活跃，股*民对国*家充满信心。
今天立春，已经感受到春天的气息。
宅在家中的你，好好吃饭，好好运动锻炼，好好学习，提升自己了吗？
我们都要好好的，等春暖，看花开。
花开春暖
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