今天是一个值得庆贺的日子，因为我朝着理想迈出了第一步，我在毫无准备的情况下，迈进了一家理发室，原以为我会非常的紧张，然而并没有，只是刚进来的时候有点不适应，但很快就适应了，虽然这一次的理发体验很不好，而且我下一次也不准备再去这家理发店理发，但我知道，我已经完成了一种突破。一直以来，我都待在安全区以内，这也是为什么，我看了那么多书依然没有进步的原因。事实上，最后我发现，那个帮我洗头的也很紧张，这就是为什么他那么用力的原因，按照李笑来的话来说，你其实并不孤独，大部分都这样，如果你做出突破，那么你就是那个少数人。今天还打了一个陌生的电话，那是之前的客户，我放了他的鸽子，但他没有想象中的那么愤怒。之前的阻碍都是自己想象出来的，我最大的枷锁就是我的思想，我应该时刻记住这三句话，每个人关注的只是自己，你没那么重要；你的笨拙别人很快就会忘记；你只是过高的关注自己，你最大的敌人是你自己。
今天还发生了一件悲伤的事情，那就是几个许久没联系的姑娘删了我，伤心之余，我不断将心比心发现，第一，我从来没有联系过她们，第二，即使她们对我很好，也不可能成为好朋友。所以损失的应该是他们，如果是我，删朋友的一般只有两种情况，第一种是太久没联系的，第二个就是恨，第一是陌生人，第二表明恨也是一种爱，从两方面来说对我都不吃亏。
我发现了一些基本方法，那就是在进入学习区，比如和陌生人打交道，遭遇拒绝，失败时，首先要做的是自我辩驳，和自己自我设定的枷锁做斗争，第二就是想想这件事如果过了十年我会怎么想，如果是朋友这么做，我会怎么看，多站在对方的考虑想问题，可以适当的消除紧张感。然后就是用三秒钟法则，直接上去，不给自己太多负面想法的机会，如果一件事情失败没有什么损失，而成功可以获得更多的话，就应该毫不犹豫的去做。之所以不敢尝试，可能就是低自尊的原因，归根结底是认为真实的自己不够好，那么在紧张的时候，我们应该承认自己的情绪。即使失败了也要坦然接受
当别人向我们表达善意的时候，我们应该积极回应，表达感受，表达同感。
我现在最大的问题就是，总是在舒适区，陷入了无穷准备的漩涡，比如我之所以迟迟不约会，是因为害怕搞砸，之所以不想面试就是不喜欢被拒绝，但如果不踏出去，就永远不会有机会获得成长。所以我应该做的是刚开始不要求太高，够用就行，重在坚持，掌握最基本的套路，不断练习，最终就能达到目标。
就像恋爱一样，掌握最基本的套路，会说话。穿着得体，然后去做好了，不断的练习，最终就可以了，比如英语，掌握最基本单词的读法，不断的去用就好了，比如跑步，掌握最基本的知识，去跑就好了
之所以坚持不下来是因为缺乏耐心，耐心就是大幅降低短期的预期，大幅升高长期的预期。内心充满希望，总会到达。You can sucess by asking。
加油吧，骚年。
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