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焦点练习3

焦点练习3

作者: 静_8ec3 | 来源:发表于2017-10-15 21:45 被阅读0次

昨天晚上儿子到我床上用被子盖着打游戏,我忙完后也跑到跟前,把我未写完的简书写完。中间,我说有事跟他商量,儿子让我说,我说了,然后咨询他意见。

儿子:你等一会儿,我把这盘打完再跟你说。

我:好的。实际上我觉得这么说更完善(好的,我等着儿子打完,然后你告诉我可以了)因为儿子现在很给我面了,他能回答我,还说出让我等一会的理由,这已经很了不起了。而后,他很有可能会忘记的,所以让他明确的知道我在等他意见,每次尽量这么去做而逐渐形成习惯。

时间差不多该睡觉了

我:儿子,我要睡觉了。儿子没反应,继续自己的游戏。之前我看见儿子边打游戏,边换着甩手,问他,他说手麻。我没有插嘴说这么累就休息一下啊!我说打游戏很累,儿子却能一直坚持,很厉害,妈妈帮你揉一揉。事实上不可能,儿子只是缓解一个动作就又会马上双手握着手机的两端不停的舞动。但明显感觉儿子不反感我说话,否则他早已离开回他自己的房间了。

我:儿子要不今晚就跟妈妈一起睡?儿子聚精会神的盯着手机屏幕,头轻轻的摇晃了一下,任然没有出声。我自己没说话就睡下了。很快,儿子起身,眼睛时刻盯着手机屏幕,慢慢用余光穿鞋,走路。

我:儿子也睡吧,明天有的是时间玩,晚上睡早一点,明天更有精神。儿子还是无话。比起以前口头禅“我要哇”(意思是我偏不)“关你屁事”,儿子对我的接纳已经很有进步了。

我:儿子请帮我关一下灯,谢谢。儿子不答。以前儿子会说:不。或者不理睬,然后坚决不做,管你一个人爱咋办咋办。我又重复。这次儿子:不用谢。儿子说第二个不谢时已经到他的卧室了。我没有一点情绪,心里就觉得儿子会帮我关灯的。所以我还是闭着眼睡着不动。很快,儿子从卧室出来到厕所去,我依然佯装睡觉听着动静,儿子上完厕所,路过我的房间,感觉他停顿了一下并伸头进来看了,再然后就听见儿子关灯的声音。哈哈,那个经常视而不见的儿子现在有心帮我关灯了。

早上,我怎么样也要把帮我关灯的谢意表达出去,在没有满足儿子端面到他卧室的情况下,我:儿子,谢谢你昨天帮我关灯,我心里感到很温暖。儿子看了我一下,没有生气的表情,却对我竖起了他的中指。以前我会很受伤,觉得儿子太不尊重我了。现在我一点也不生气,心想你这熊孩子,我才不接你招。早饭时,我:儿子想吃啥?妈妈给你弄。

儿子:方便面。“要加熟肉吗?”“不”

“加点菜?”“不”

我:好的,妈妈这就去煮。以前我会说方便面没营养,加点肉吧,加点菜会更好吃,这样去强加孩子。今天我学会闭嘴,不以自己认为的好而希望儿子就范。面泡了后(以前我会放锅里煮,因为我觉得这样更好吃,但是儿子喜欢用开水泡的,现在我不以自己的喜好控制),我提醒儿子面快好了,这盘游戏完了可以起来洗个手,我知道儿子不会动的,但是我会平和的说出来。第二次提醒儿子面已经快冷了。以前经常发生类似的事,我叫不动孩子就会按耐不住,要么想些负面的情绪来困扰自己,比如他不会出来的,或者我不端到卧室,他就又不开心,这关系啥时候能好?然后心一横,关系都不好,哪里来什么规则不规则?他不出来我就妥协端进去,但是我自己有时又会纠结,或者说不是心甘情愿,有时一念之间这次就不想满足他,所以造成儿子对我控制比较多,忽冷忽热,哪一次不满足,他的脸就非常难看,在家跟我几乎不笑。今天我就自己做自己的,只是简单想了一下“没事,再等等看,不着急,也许儿子只是那盘游戏没打完而已。如果儿子是跟我对抗不出来吃,他就饿一顿也没啥,反正他也经常不吃早饭”。然后我自己朗读语音。朗读完,我也准备吃早饭了,我边啃面包(故意这样轻松点)边温柔的问:儿子,这盘游戏还没有完呢?

儿子:没有。我想说点完了就快点来吃,面冷了之类的话,但是想想啥意义也没有,如儿子有时情绪的说一句话一样“我还晓得也!”我到餐桌吃自己的了,不再如前要求或者奢求儿子来跟我共进早餐,好像这样才有接触亲近的机会,不然要等到何年何月才能调正这亲子关系?然后自己就在这些问题里徘徊过去又过来,儿子却总是不太领情,跟我陌路或对抗。而现在此刻,很快,儿子出来了。

我温和的:打完了呀?

儿子:嗯,完了。

我:儿子自己拿双筷子。

儿子看了看面,皱了皱眉说:看起都不想吃了。我没有情绪,也没有做声,只是自己吃得很香。以前我会说“不会吧,应该挺好吃的”或者“开始挺好的,你如果早点来吃就不至于了”。而儿子一般的反应是否认或者一副你晓得个屁的生气模样。这次儿子自己立马拿了筷子(以前可能会非让我拿),准备坐下来,瞬间又端着去他房间了。

我望着儿子:儿子陪妈妈一起吃吧。

儿子边走边说:凳子上有水。我偏头看看,果然有点水。哈哈,儿子已经温和好多了,因为我内心真正的温和,多么神奇!

中午我烧的排骨,之前问儿子,儿子说:好笑,我又不在屋里吃。以前我会追问儿子,不在家吃去哪里?或者请求儿子吃了再出去吧,平时在学校吃得瞥,周末补充营养,妈妈心疼之类的话。

今天的我:没事,我烧好了,中午不吃,晚上要吃呢。

儿子:晚上也不吃。

我:嗯,儿子要吃的时候就吃,没时间吃就不吃,妈妈晚上要回去上班,留着想吃的时候有。儿子不吭声了。

排骨烧好后,儿子还没有出去,我说儿子来吃排骨吧,好香。

儿子:好笑,说了不在家吃。

我:吃点嘛?

儿子:给我10块钱。我看着儿子带点笑的轻摇头。

儿子:昨天你说了的,方便面。嗯,想起来了,是说方便面报帐的,但是有10块钱?

儿子:七块。

我:儿子,你吃点排骨,我给你一块钱。我故意挑衅。

儿子:不吃。“2块?”儿子坚定:不吃。“五块”,儿子一样的回答。我开始大笑:10块?

儿子:我吃了给我10块。

我:嗯。然后我去喂儿子,儿子很狡猾:我吃了,你给我20。

我:说好的10块。儿子:方便面10块,排骨10块,一共20。

我又笑:不干。这时儿子吃了里面的土豆,就是不吃排骨,我假装喂儿子排骨,儿子:放下。我要把盘子放在儿子身上。儿子怒了我一眼。我:妈呀,快跑。然后,我把盘子搁在旁边离开没管儿子了。后来,儿子几乎吃了盘子里一大半,哈哈,小样儿,以前都是我的错,儿子本是个幽默风趣的人,是我把点滴事情想得死板,并且容易陷在小事里想来想去,认为儿子怎样怎样对我不友好,然后我费力不讨好。好吧,我要慢慢改正。

今天走路10000步以上,为自己点赞。

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