昨天中午去健身房锻炼，原定计划5km，跑到最后一公里的时候，呼吸急促，两腿发酸，放弃的念头频频闪过。就在这时，我想到了朋友曾对我普及过健美运动员练肌肉的道理，每一次虐肌肉，都练到力竭，破坏原肌肉原有的纤维组织，让它重新生长。
这个过程想来痛苦无比，但是痛却带来成长，突破原有的限制，才可以旧貌换新颜。不破不立，不经历风雨，怎能见彩虹呢？经历痛苦之后会降低敏感度，下一次就不会再那么疼。
趋利避害是人之天性，这种选择保护了自我免遭不幸，但同时也错过了很多成长的机会。有时候过于保守，追求安全，是对自己潜能的极大浪费，不敢于挑战自己的底线，不敢扩大个人领域，生活乏味单调，浪费了宝贵的生命。
因此，从现在开始，不要因为怕痛苦，就轻言放弃，当你有勇气挑战自己并成功战胜自己懦弱的那一刻，油然而生的成就感会让你觉得自己好伟大。试试看，拥抱痛苦吧！
咬牙坚持到最后一米，任凭大滴大滴的汗水从脸庞滑落，望见镜子眼神坚毅的我，心里油然升起一股力量，这是克服了对痛苦的畏惧，打破自己的设限，相信自己一定可以的！
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本文标题：拥抱痛苦
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