拥抱痛苦

#简书日更重启day5#

今天看到的文章有感而发，来访者有近十年的心理医生就诊史，而最终治愈的那最关键一刻是源于接纳自己，拥抱自己的不完美。这听起来似乎很容易，我们都知道自己不完美啊。它难就难在有一个前提——你首先得看到自己，而这相当不易。因而，美国心理学家斯考特·派克，将认识自己这条路称为“少有人走的路”。之所以不易，最重要的原因是，这个所谓的“自己”中，有太多黑暗、太多痛苦，我们不想面对。而深入地碰触自己内心的黑暗，而不是逃避黑暗去追求快乐乃至一个外在的好形象，是治愈之路。

拥抱你的痛苦，这是成为你自己的必经之路。