21天微演讲打卡练习第 2天
每天1分钟，遇见更好的自己
主题：《觉察》
时间：2018年 7月 24日
讲者： YY 走在成长之路上， 觉察变得越发敏锐。觉察力的增强，一定是从自我觉察开始的。几年前，当我接触到此生最重要的一堂课后，突然感到自己的身体、念头和情绪，都可以被另一个自己灵敏地感知观察到，不带评判和指责，不带牵制和被迫。是的，身体的某个部分，有些酸有些痛；是的，对这件事，脑袋就是这样认为；是的，此刻，感觉愤怒、委屈、难受……那时，感到开心、快乐、幸福…… 是的，它们，就在那里。觉察开始，成长开始。
事件 事件中的情绪和信念 觉察①: 觉察②: 觉察③: 觉察④: 觉察⑤: 觉察⑥: 结论 生命中的模式和收获的...
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前文说到了觉察自省中，笑姿觉察，眉宇觉察，服装觉察；本文来聊聊饰品觉察和发型觉察，以及它们的理论基础。 饰品觉察 ...
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本文标题：觉察
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